孩子面临高考，目前的成绩和他的目标有点不匹配，所以产生焦虑情绪。自己没有很努力，反而觉得老师的课不对他的胃口。孩子长大了，主观意识也比较强。下面就“怎样和孩子沟通”的问题，为大家解答。

针对这个问题，要明确知道通过和孩子沟通达成什么结果，或者沟通哪一方面的问题。如果是想让孩子多看到自己的问题，然后自我努力，那么看到这个问题，我自己的脑海中首先想到的就是一个特别努力但是一直没拿到成果的孩子的形象。其实这种状态下孩子的自我价值感是很低的。

心理学有个词叫做“归因”，人在自我价值感极低的时候，就会把事情发生的原因归结到别人的身上，以此来提高自我的价值感。而且本身高三就是一个特殊的时期，孩子承受着巨大的压力，更是会产生很多的负面情绪，难以纾解。

因此，我建议家长您在当下的阶段要做两件事情:第一就是帮助孩子减压，而不是要求他拿到成果、拿出好的表现。而是需要您去告诉孩子，不管怎么样，我们都会在他身后。另一方面呢，您可以帮助孩子提高更多的自我价值感，当自我价值感高的时候，动力更强，而且会把聚焦点放在自我的行动上。

当然，在这个过程中还有很多的细节需要我们去做，也欢迎您和我们的老师进行私下更为深入的沟通，方便您更好地了解孩子，为孩子提供帮助。