有些人怕说话，怕见陌生人，出现这种情况也是大有人在，主要是青春期的孩子，还有就是自闭症，还有些就是自信心不足的人，怎样培养自信心呢?以下是博沃小编为您整理的如何锻炼孩子的自信心的相关内容。
夸奖语言不可少
要让孩子拥有自信心，首先得给孩子建立一个积极进取的环境，只有这样还有才能有信心去做事，所以，夸奖鼓励的语言不可少。
简单事情让他做
建立信心的最好办法就是让他自己认可自己，让他做一些简单的事情会让他们顿时信心大增。
不要打击自信心
即使孩子没有做好，也请你们不要打击他，你可以激励他下次做好，但请不要打击他们的信心。
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帮他发现自己的长处
用发现的眼光看孩子，你将会发现一个让你惊奇的孩子，所以我们要善于发现孩子的长处，并以此帮他们树立信心。以激励他下次做好，但请不要打击他们的信心。
2如何锻炼自信心
经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗?你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。
这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。
3如何提高自信心
珍爱自我:一个有自信的人首先应该有自知之明，一个人的价值如果依赖他人来证实，那么他不可能会有自信。珍爱自己并不是要视自己为圣人，看不起别人，而是要根据自己的意愿将自己作为一个有价值的人。
而予以接受，自爱的能力是你用来审视自己的一面镜子，如果你总是厌恶自己，心理上把自我价值否定了，别人也会认为你是一个无价值的人。珍爱自我，就是要选择积极的自我形象，给自己建立自信的充分的理由。
赞许自我:别人的赞许的确能使人高兴，但没有别人的赞许就忧心忡忡，闷闷不乐，这本身就是不自信的表现。如果总是寻求别人的赞许就相当于在说:"不要相信自己，先听别人的意见如何"。
发展下去就会逐步怀疑自己，越来越受到别人的支配。自信就要自我赞许，不为他人的意见所左右。当你认识到自身的价值，决定选择一种行为而别人又反对时，也不要感到沮丧。
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因为那是一种自然现象，别人也不是什么都看得远、懂的多。在奋斗的过程中不断赞许自我，不断加强自信，你的事业肯定会更有成效。
4如何帮助孩子建立自信
从情感入手:运用积极的情感体验，去塑造学生的心灵。培养学生良好的自我评价。尊重:要尊重学生的人格和自尊心，使孩子获得信任，充满自信心，消除自卑感，不断获得进步。
不说负面的言论，比如你真没出息，你就那样了，你不行等。不总是拿自家的孩子和其它的孩子作比较，尤其不要拿自家孩子的短处去和其它孩子的长处去比较。多说一些鼓励孩子的话，少一些责备。
标杆引领:以正面人物的优良品质和模范行为去影响孩子特别注意家长的人格力量对孩子的教育影响。可以给讲一些古代的名人小时候的一些自信成功的例子给孩子听。让孩子从这些人身上汲取自信的力量。
荣誉:孩子哪方面做的好，做的有进步，家长应该及时表扬，激发孩子上进心，增强他们自我完善的意识和能力。比如奖励给孩子买个喜欢的玩具，好看的衣服等。
活动激励:有目的、有计划地指导孩子参与开展各种实践活动，在活动中激励他们养成良好的思想品德和行为能力。比如和小朋友一起做游戏，一起完成一项任务，从而培养和增强自信心。
