无论做什么事情，良好的口才会提高事情的成功率。但是，你首先也要明白，培养好的口才没有速成的方法，不可以两三天就让你成为一个有口才的人。要想练好口才，首先要练自己敢说的勇气和自信。如果你现在还缺乏自信和勇气或者说感觉自己的口才还不是很好，并且有意识地提高自己的口才，不妨试试以下的方法:
一、积极心态训练
(一)、自我暗示:给自己积极的自我暗示，潜意识里告诉自己“我一定行，我可以大胆地发言”。
(二)、想象训练:想象自己在公众场合成功的演讲并且很成功。
(三)、形体训练:在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话，锻炼口才。
(三)、注意讲话时的一些技巧。
1、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
[图片0]
2、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
3、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
4、如果表现不好，立即进行自我安慰:“没关系，我能顺利把话讲完”;同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
5、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松。
三、辅助锻炼
(一)、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
(二)、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
(三)、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
(四)、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
(五)、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。
2怎么样锻炼口才
1、积累知识，多翻翻字典、成语词典
建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒!
2、对口才产生兴趣
兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里;焦点到哪里，学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快!
3、写日记
写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。
4、多找机会上台
很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。
不管是在职场，还是在人际交往中，拥有好口才的人其人缘也是极好的，因此，大家在日常生活中，一定要讲究说话的技巧，而要想拥有好口才，就可以选择文中所述的锻炼方法，让自己的口才越变越好。
3如何锻炼口才
好方法+多积累+常练习，要有崇高的思想，要有渊博的知识，要有远见卓识，较强的应变力，一定的记忆能力，持之以恒的毅力，训练说话能力。
1、要有崇高的思想
有时候，当一个不会说话的人批评你的时候，你的心里一定很不舒服。心里想:你自己做得也不好，凭什么说我呢!你会觉得这人表里不一。中国有句老话，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修养恶劣的人带给别人的也只能是卑鄙的灵魂、低级的趣味，而且很难受到大多数人的欢迎。这就是一种人格力量。无论是演讲、谈话、论辩都是一种向听众作宣传的双重活动，你的思想、品德、感情、修养都会在有意与无意中影响着听众的思想、品德、感情、修养。而演讲者、说服者只有具备了高尚的思想修养，他的话才具有说服力。身教胜于言教就是这个道理。你们听过曲啸的《心底无私天地宽》这个演讲吧，这个演讲所以能打动人、教育人、感染人，是与曲啸本人的崇高品德分不开的，是与他热爱党、热爱人民的炽烈感情分不开的，也是与他坚定的共产主义信念分不开的。如果一个演讲者、一个论辩员没有高尚的思想修养做后盾，那么他的演讲、论辩是不可能成功的，其结果只能是台上他讲，台下讲他。
所以，如何锻炼口才，我们首先就要培养自己的思想美、心灵美、行为美，培养自己热爱祖国、热爱人民的高尚情操，学会使用正确的方法、立场去分析问题、解决问题，只有这样，你才能用美好的语言去感染听众、说服听众、宣传听众，你练就的口才也才能为人民服务，为祖国服务。
[图片1]
2、要有渊博的知识
要想给别人一杯水，自己要有一桶水。这是一个普通的常识。我们要说给别人听，首先就得自己有。别小看了演讲时的几分钟，论辩时的几句话，就这几分钟、这几句话，需要我们有丰厚的知识积累。
我们中有些人有这样一个好习惯:准备一个小本子，把每天从报纸、杂志、课文中看到的观点、方法，好的词、句子都记录下来，有时间就拿出来看看，天长日久，就形成了自己的思想，有了自己的见解，也有了自己的词汇库。说起话来也就头头是道，也不觉得没词儿可说了，甚至常常能妙语惊人，这就是积累的结果。
3、要有远见卓识
远见卓识是演讲者、交谈者、论辩者必须具备的一种素质。我们不论是演讲，还是谈话、论辩，面对的都是人，或是广大的听众，或是单个的个人。但不论是人多，还是人少，谁都不愿意去浪费时间听那些老掉了牙的、人人皆知的陈词滥调。如果你总是人云亦云，从没有自己的见解，自己的观点，那么你永远也不会成为一名受人尊敬、受人欢迎的演讲者、谈话者、论辩者。你永远不可能征服你的听众。而要想自己的见识超群，见解独到，就要站得高，看得高，高瞻远瞩，言别人之未言，说别人之难说。但是，我们千万记住决不要去追求华而不实的噱头，决不要去哗众取宠。
4好口才是怎样练出来的
除了人脉问题，我相信口才是大家最关心的问题之一。我与很多人沟通过，大多数人都觉得自己的口才不好;我也见过很多很能讲的人，但是他的能说会道，都是一些小道消息、花边新闻之类的，越是阴暗的东西他越知道的多，仿佛正史不足信，野史才是正道。
觉得自己口才不好，与很能说野史，都不是我们需要的“口才”，这两种就是“不及”和“过”，过犹不及。那么问题来了，春秋战国时，张仪、苏秦之高流，以舌头调令天下，这样的好口才是怎么练就的呢?
川普当总统也需要好口才
这个问题相当的复杂，为什么这样讲呢，因为涉及的因素和内容太多了，时局、人性、进退、阴阳……。可是转念一想，张仪、苏秦也不懂手机要怎么用啊。治大国如烹小鲜，经国的口才和经营事业的口才，应该有其共通之处。
在我的创业圈子内，我的口才也为伙伴们称道，自夸一下:“大家从我这么能写，应该就能够看的出来一二”。并且圈内也有很多“口才好”的导师，也经常向他们请教如何练就自己的口才，本篇就将我个人的心得与大家分享。
一:对专业知识的精通
注意两个字:精通。不论我们是在哪个行业，对自己的专业精通了，就可以将最深奥的内容，用最平直、简单的语言来表达。专业词汇会让听众对我们产生敬畏，而最生活化的语言，才会让听众能够听进去。
专业VS业余:最终效果是不一样的
再者，精通，就能够举一反三，我们可以从多个角度去阐明每一个节点，可以保证听众的理解不会出现偏差，当场就懂了，信息传达的保真度就高很多。
其三，对专业知识的精通，可以直面破解很多伪命题，可以很好的回答对方的异议，更能够直接反击对方的挑衅。
二:对非专业知识的广泛涉猎
我个人对于各种专业和非专业的知识都很有兴趣，而且跨度很大，什么都看，看得懂的也看，看不懂的也看。
大量的边际阅读带来的好处非常明显——我阅读的速度越来越快，而且对内容的理解也越来越容易。对口才的强化也是显而易见的，不论对方谈什么，我都能与之对谈;不论对方知识层次如何，我都能用他们能够理解的语言沟通。
书籍是人类进步的阶梯
对于非专业知识的获取，可以不求甚解，哪怕通读一篇文章或者一本书，记得其中的几句话、几段小故事，就足够了，慢慢我们会发现，这样大量广泛的涉猎，会让我们巩固自己的价值观体系，并且印证我们的专业知识体系，同时可以让我们将专业知识嵌入到这些非专业知识中来——这一点是最可贵的。
三:脸皮要厚!脸皮要厚!脸皮要厚!
重要的事情一定要说三遍!好口才，一定是说出来的，我们要通过大量的发言、不同场合的发言，才能够让自己的嘴皮子更加利索，才能够让我们的思维速度与表达速度同步。
所以，我们要主动参与到各类发言活动中来，小到家庭成员聚会，大到组织会议主动上台，事无巨细，只要能够让人聆听我们的声音，我们就要去争取发言的机会，别管别人爱不爱听，反正“上”就一个字!
意练习，不止于兴趣
这样做的好处很多，我不一一列举，口才不好、又想练就好口才的人，一定会有很深的感受，我只说一条:这样做会让你什么都能讲。
四:总结
我没有成套的理论和技巧来告诉你怎么样练就一手好口才，我只用最实战的方式来跟大家分享要怎样把好口才练出来，就两点:多读书，多发言。
