1 男士怎么美白祛痘饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等，可以抑制黑色素，这是男士去痘印方法的必备条件。
2 每天早上空腹喝一杯水，每天吃一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿。
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2男生如何祛痘
1 先用热毛巾热敷3-5分钟，使角质层软化的同时加速毛孔的扩张，然后用消过毒的棉花棒或者黑头针的另一端轻轻按压将皮脂挤出来。
2 将痘痘挤出来之后，痘痘部分趋于平坦，这时用含有酒精成分或者是具有收敛功效的化妆水用化妆棉蘸上后敷在挤压完后的位置，10分钟左右。
3男士祛痘印的小窍门
不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
4男士祛痘窍门
1 说到防晒总感觉不管我们男生的事，仿佛天生就是女人的事一样，其实着也是非常错误的想法，要知道青春痘还有痘印如果被紫外线照射是很容易恶化的哦，防晒对于男生女生来说都是非常重要的，不要以为有古铜色的肌肤才是健康的。
2 建议男生每周也可以敷一下面膜，敷面膜的好处还不仅仅在与去痘去痘印，能帮助肤色均匀，加快皮肤的形成代谢，同时面膜里的营养被皮肤吸收后，也有利于皮肤的自我恢复，这就是男士祛痘的小妙招哦!
