大会是现代人不可避免的一个重要事项，在大会上的言行举止尤为重要。而因为大会的严肃性和重要性，使得很多人在大会上讲话都很紧张，这该怎么办?要想做到在大会上讲话不紧张，看看下面的这些做法吧。

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1. 写下你计划在演讲中使用的所有信息

现在，不要担心顺序或相关性。这就像开发新产品的头脑风暴会议，你只是列出事情，而不是想法。当你列出脑海中浮现的信息后，把它们分别写在不同的便条上。

2. 通读笔记

当你第二次读的时候，把笔记分类并把它们放在一起来传达相似的信息。不管收集了多少信息，如果一个便条不属于任何一类，就不要管它。

3.再检查一下便条上的信息

这些笔记真的适合你的主题吗?如果不适合，不要犹豫，把它扔掉。如果内容适合你的主题，然后寻找更多相关的信息来丰富它。如果有太多的，仔细看看，看看是否有重复，如果有，扔掉他们。

4. 现在你可以开始调整这些内容的顺序了

写下你演讲中要提到的要点，按优先顺序排列1、2、3。现在让我们看看我们刚刚分类的信息在哪里。然后用简单的词语总结每条信息，并把它写在你刚刚写下的要点下面。

5.为你的演讲写一个开头和结尾

这两件事应该一字不差地写下来，以免你紧张得说不出话来。记得从你话中的中心思想开始，让听众知道你想告诉他们什么。结尾是对你所说内容的总结、归纳，便于听众更好地接收和记忆你的讲话内容。

大会讲话很有讲究，但你要相信，经过不懈的努力，以后你会在大会上讲话也不会再紧张，而是游刃有余。