方法/步骤
1 护肤美容。如何你之前还没养成护肤的习惯或还不会正确的护肤，现在一定要养成正确的护肤习惯。洁面→水→眼霜→乳液→隔离防晒霜(白天)/夜间修护霜，最好一个步骤都不要少。每周一次深层清洁面膜，1~2次营养面膜，开始使用精华液等。
2 多喝水，多滋阴。女人都是水做的，所以女人一定要多喝水，喝水宜喝温开水，小口小口的喝，这样水能在体内停留更长的时间。还要多吃滋阴的食物，只有多吃滋阴的食物，才能留住水份。少吃火气重、口味重的食物，这样食物会消耗你体内的阴液。
3 饮食保养，多吃抗衰老、补气血、富含雌性激素、胶原蛋白的食物。随着年龄的增长，细胞的代谢会减慢，宜多吃一些抗衰老的食物，如奇异果、西兰花、西红柿、核桃、葡萄等。胶原蛋白能保持皮肤的弹性和水份，含胶原蛋白的食物有猪皮、猪蹄、猪尾、鸡脚等。气血充足女人才红润健康，雌性激素对维持女人正常的生理功能必不可少。
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228岁保养皮肤方法一
1 主宰情绪也能给美丽加分
情绪与肌肤的关系已经被我们所熟知，所以市面上才会有那么多舒缓压力的产品畅销不衰。当我们的精神处于压力之下，身体也会出现相应的反应。情绪会左右我们的内分泌，内分泌失调的时候，就是肌肤的灾难日，痘痘、敏感甚至黑色素大量沉积，都有可能发生。而28岁正是我们人生的十字路口，告别无忧无虑的少女心情，但又还未拥有一呼百应的中年特权。所幸，28岁的我们可以足够成熟，能够学会情绪管理，生气的时候给自己佛手柑、甜橙的香味，太过兴奋的时候用橙花、天竺葵、洋甘菊的香味来抚慰自己。善用精油类产品，你依然是情绪的主人。
2 眼周一定要温柔对待
28岁，皱纹还没有大范围袭击我们，但薄弱的眼周是它们进攻的第一个部位。因此，我们要给眼部肌肤更多的关怀，受阻的皱纹也许能就此放慢脚步。我们都知道，对穴位进行点压按摩有很多好处，可以促进循环、预防皱纹、细腻肌肤等。而眼周的穴位很密集，我们平时涂抹眼霜后，或者在闲暇时间里，如果能点压按摩眼部周围的穴位，会对眼部肌肤保养最管用，也最容易掌握，它们分别是:晴明穴、承泣穴、瞳子髎穴。经常点按这些穴位，就能留住年轻灵动的双眸。
328岁保养皮肤方法二
抗氧化
1 皮肤被氧化是女人变老的重要原因。皮肤被氧化后，皮肤细胞会分泌出大量的黑色素，这会使皮肤变得黯淡，并生成色斑。此外，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性。轻熟女的皮肤状况已经接近顶峰，皮肤自我修复的能力也开始慢慢下降，此时若是不注意抗氧化，皮肤就会像暴露在空气中的苹果一样变得暗沉干瘪。
2 对策:若想对抗皮肤被氧化，可以使用具有抗氧化，可以使用具有抗氧化功能的护肤品。一般来说，具有抗氧化功能的护肤品分为单纯抗氧化产品和复方抗氧化产品。单纯抗氧化产品比较适合肤质敏感的人使用，而复方抗氧化产品则适用于所有的肤质，而且其抗氧化的时间更加持久。
3 经常食用健康食品是女性从身体内部进行抗氧化的好方法。平时要少吃肉类和辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。
4 在工作忙碌、熬夜或压力特别大时，皮肤的抗氧化能力最弱，此时可以使用一些具有抗氧化功能的面膜，来帮助皮肤抗氧化。珍珠面膜、人参面膜和胶原蛋白面膜都具有抗氧化的功能。
428岁保养皮肤方法三
1 这个年龄段的女人每天需补充500毫克的维生素C，200国际单位维生素E。这是两种营养素是最好的抗氧化剂，一起服用还能减少血管壁上的有害堆积物。可直接口服着类的胶囊，也可多吃水果，从水果中摄取。
2 给肌肤的保湿滋润工作是30岁女人每天都不可缺的。只有肌肤滋润了才能保证肌肤细胞的正常运行，才能有效的帮助肌肤抵御老化。日霜和晚霜的滋润比较强，每天给肌肤涂抹好。
3 肌肤新陈代谢会开始变得缓慢，吸收能力变差，所以就要提升肌肤的吸收力，每周做1～2次深层保湿护理和去角质护理工作。
4 这个年龄段的女性开始会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以帮助你解决这些烦恼，它具有通便、排毒、降血脂、防治肥胖的功效。多吃一些富含纤维素的食物，如:芹菜、菜花、菠菜、玉米、燕麦等等。
