随着秋天的到来，MM们发现没有，皮肤开始出现细纹、脱皮等，不再是水嫩嫩的了，这是因为秋天空气、环境开始变干燥，我们的肌肤处于干燥的环境下，水分很容易流失，那么如何才能锁住水分呢?锁住水分不能只靠护肤品，要由内而外做好补水工作。下面带大家了解一下秋季补水的食物有哪些。以下是尚艺美容小编为你整理的秋冬皮肤干燥怎么办
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2如何防止皮肤干燥起皮一
冬天腿上脱皮的时候，不可以在洗澡后用干毛巾将身上的水渍擦干，因为这使得原本脱皮的腿遇到水后极速失去水分而皮肤干燥瘙痒等症状。因此，在洗完澡后需将干毛巾打湿后拧干，再擦湿润的身体，给身上涂上含有凡士林的身体乳，保湿身上水分，从而解决腿皮屑难题。
冬天腿上脱皮的时候，首先要选择通风性以及保湿性较强的棉质秋裤，否则涂抹的润肤霜会因为在密闭的环境中产生副作用。穿棉质的秋裤也是防止干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。
平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。
3如何防止皮肤干燥起皮二
一定要多喝水，皮肤干燥最好的解决方法就是补水了，补水最好的方法就是直接的喝水喝白开水，冬天每天一定要坚持喝水，要多喝水，一般喝10杯左右。
很多人喜欢在冬天泡澡，但是对于有皮肤干燥发痒的人来说这是万万不可取的，一定要注意洗澡的时间不要太长，一般把洗澡的时间控制在10分钟左右，洗澡的水也不能太热。洗澡的时间太长或者水太热，那么的身上的水份就流失的越多。
有很多的人希望在洗澡的时候使用肥皂，对于有皮肤干燥发痒的人来说这也是需要注意的地方，洗澡的时候不要使用肥皂，或者说不要使用碱性的沐浴用品，它们会和水产生化学反应，带走人身上的水份。
4如何防止皮肤干燥起皮二
注意皮肤的保湿工作。冬季皮肤容易干燥建议多使用一些护肤保湿的护肤品，补充肌肤需要的水分工作;注意防晒工作。肌肤的保湿，无论是春夏秋冬，保湿的工作是必不可少的，因此防晒的工作也是必不可少的，因此出门建议多加注意肌肤的防晒工作
摄入充足的水分。冬季肌肤容易干燥，建议多喝水，水能够调节身体的新陈代谢，因此建议日常生活中要多喝水;注意日常的饮食。日常的饮食建议多吃一些蔬菜、水果类食物，可以补充体内所需的水分、营养物质
