冬天一到，皮肤就好像被寒风割开了一条条小裂缝，皮肤的水分不翼而飞，而且皮肤干燥粗糙，起皮，继而各种干燥引起的皮肤敏感都一一呈现。面对这些我们到底该怎么办呢。以下是尚艺美容小编为你整理的皮肤干燥怎么处理
[图片0]
2秋季皮肤干燥缺水怎么办一
吃蔬果保持肌肤水分:蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。
洁面后用保湿霜:肌肤需要水的滋润，才会呈现出水嫩质感，洗脸后，皮肤如果没作后续保养，会变得十分皮肤干燥紧绷，这时要趁着脸部皮肤微湿，为肌肤擦上保湿补水产品，锁住肌肤水分。
常备保湿喷雾:白天随身携带保湿喷雾，能及时为肌肤补充水分，避免皮肤干燥紧绷。如果是油性皮肤出油过多，在喷保湿喷雾前，可用吸油纸先将脸部的油脂吸走，再使用保湿喷雾。
3秋季皮肤干燥缺水怎么办二
为肌肤补水。早起第一件事，就是喝上一大杯温水，不仅清理肠道，还能补充一夜消耗的水分。上下午也要多喝水，千万别等感到口渴时再去喝，此时你已经缺水啦~~注意防晒。紫外线可不会随着夏季的过去而溜走，所以无论是阴天下雨天外出，都不要忘记涂上防晒霜。
吃水果蔬菜。这类食物，富含各种维生素，补充身体的机能。让你看起来健康红润。千万不要为了减肥而节食。肌肤得不到有效的营养，就会‘吸’走你体内的水分，这样你的皮肤就会失去弹性，变的干燥枯黄。
吃芝麻，蜂蜜，五谷杂粮等。这些食物有滋阴润肺的功效，多吃会让你自己的肌肤年轻有活力。要少吃辛辣刺激性的食物。
4秋季皮肤干燥缺水怎么办三
橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
每周约两次即可，洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，肥皂不需用太多。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。
精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与瘙痒情况加重。专家建议，秋冬时节要学会调节心情，保持轻松愉快，生活轻松点，这样有利皮肤自我修复。
