改善痘痘肌，首先要忌口并养成规律的生活作息。接着要保持面部和头发的清爽，但不要过度清洁皮肤，头发建议扎起来。 辅助以下方法痘痘痘印一扫而光。以下是尚艺美容小编为你整理的怎么去除痘印痘坑
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牛奶面膜做法:取适量脱脂牛奶将面膜纸浸润，然后敷在洗净的面部，大概15分钟后取下面膜纸用温水洗净即可。是不是简单又方便。
海藻面膜。做法:将适量海藻颗粒倒入面膜碗内，加入少量纯进水，用勺子一边搅拌一边加纯进水调制合适的浓稠度，然后静置20分钟时间，做成面膜的形状，敷于脸部皮肤大概15分钟左右。功效:补水保湿、消除痘印
珍珠粉酸奶。做法:将适量珍珠粉与酸奶一起搅拌均匀，然后涂于脸部长痘的肌肤，30分钟后洗去也可留夜，第二天再用清水洗净。功效:淡化痘印、美白肌肤
新鲜苹果片。做法:挑选新鲜的苹果，将苹果切成薄片，越薄越好。然后清洗干净面部，接着把切好的苹果贴于痘痘处，15分钟后用清水洗净即可。效果:祛痘痕
2去痘印方法
红酒是由葡萄酿制而成的，葡萄中含有大量的果酸，可以加快肌肤角质层的新陈代谢，淡化色素。平可适当的喝些红酒，也可用红酒加白醋做成面膜，方法非常简单，将红酒、白醋、清水一同调和，再将压缩面膜浸入后再敷于脸部，10分钟后取下将脸洗净。白醋具有杀菌的作用，配合红酒能消除痘痘和痘印。
可经常涂抹维生素E，维生素E能透过肌肤，深入肌肤的皮下组织，修复肌肤受损部位，增加肌肤的弹性，淡化色素。只要将维生素E胶囊刺破取维生素E油在睡前涂抹在痘印上，可第二天再洗去。长期坚持，痘印就会消退。
维生素C具有非常佳的美白肌肤的功效，能有效减少疤痕处皮肤的色素沉着。只要将维生素C涂抹在痘印处，加以适当的按摩，痘印会慢慢恢复到健康肤色。
平常使用的护肤品换成含有果酸成分的。果酸具有淡化色斑、美白极度的作用。;对于比较严重的痘印，可进行专业的果酸换肤，果酸可以刺激肌肤细胞的生长淡化掉痘印
适当的按摩能促进肌肤的血液循环和新陈代谢，加快肌肤的自我修复能力。在按摩的时候，去适量具有修复功能的产品涂抹好，再用手掌根部轻揉痘印处，大概十分钟左右即可，每天按摩三次。痘印很快就会消失了。
3快速去痘印的小窍门
温和去角质就是快速去痘印的小窍门哦，对于已经产生痘印的皮肤，坚持定期去角质很重要，可以帮助皮肤新陈代谢，改善暗色的痘印。痘印皮肤需要温和去角质，避免使用磨砂膏和强酸去角质，会导致使得原本脆弱的痘痘肌更加敏感，也会引起痘印变红。
对付脸上磨人的小痘印，就需要利用祛斑去痘印强效精华。而我这几年最信赖的品牌就是鼎鼎大名m2晶纯液，不管是从它的口碑，人气，还是淡化效果来看，在同类产品中绝对是最棒的。效果十分显著，是一款不可多得的美白修复神品。
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出现痘痘及痘印的患者平时还应该注意饮食健康，预防身体内的毒素沉积，尤其是避免便秘和内分泌紊乱的情况发生，患者平时应该多吃点水果蔬菜，还可以补充皮肤需要的维生素C及水分，对于消炎排毒也是非常有利的。是一个非常给力的快速去痘印的小窍门哦。
出现痘印后，应该时刻警惕皮肤的清洁，有些患者皮肤出现痘印后，没有清理皮肤，此时痘印部位就会有细菌和粉尘，加深了痘印的颜色，同时还可能伴随着油脂分泌而出现痘痘反复生长的情况，建议大家每天早晨及外出回来都应该及时清洁皮肤，同时还要注意水温，避免对皮肤组织造成刺激。
4淡化痘印的好方法
将红葡萄酒和醋混入一杯水中，轻拍于长痘痘的地方。功效及作用:白醋的清洁力很强，据美国一家研究所测试:5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，它可以杀灭99%的细菌，82%的霉菌及80%的病毒。红酒则有淡化痘印功效哦。白醋对于杀灭引发痘痘的细菌比较管用，但需要注意的是肌肤在使用后是否会有过敏的反应。
如今有机护肤界把芦荟胶当成了一种恩物了，它有柔软肌肤、提升肌肤免疫力、加强肌肤弹力与光泽，补水消炎等功效，敏感肌都可以放心使用。
先加进一勺芦荟胶，然后加进适量的自然蜂蜜，最后再加进适量的红酒，搅拌均匀即可。一定要充分搅拌均匀哦，蜂蜜在这里主要是保湿增加粘性的作用，芦荟胶是吸附固定和镇静消炎的作用，红酒是淡化痘印痘痕智能美白肌肤的作用，三效合一效果加倍。
取天然蜂蜜2-3匙，然后加入一杯红酒，搅拌均匀就可以了。敷脸的方法可以有两种，一是直接将搅拌后的红酒蜂蜜涂到脸上，二是将面膜纸浸在其中，然后整张面膜用来敷脸。大约过了8分钟左右就可以用温水洗去。敷脸时间不宜太长，因为面膜干了之后反而会吸收肌肤的水分的，8分钟左右正合适。
