坐姿太重要了，尤其是在一个人小的时候，坐姿不正很容易导致近视眼、脊柱弯曲等视力缺陷及脊柱发育不良的疾病。那么对于孩子来说，正确的坐姿是如何培养的呢?下面是如何培养孩子正确的坐姿，欢迎各位阅读和借鉴。

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一、随时提醒

父母应该经常观察并提醒他们的孩子如何坐好。当你的孩子读书时，提醒他坐直，而不是靠在桌子上或歪着头。

写字、画画时，应保持“三个一”，即眼睛离桌面一尺远，胸部离桌子一拳头远，手离笔尖一寸远。

吃饭时，应提醒孩子们把双手拿出来，左手拿碗，右手拿勺子或筷子，脚放在桌子下，背挺直。

使孩子养成正确的饮食礼仪，还能促进消化，吃饭香香。

二、创造一个环境

家长应向孩子提供与其身高相协调的学生专用椅子，一般来说，课桌椅之间的距离以孩子直立坐在椅子上，两肘刚好放在桌面为宜。

家长也应注意，不要让宝宝坐在柔软的沙发或床上看书、看电视，不要让宝宝过多地依靠垫背。

三、榜样的力量

让孩子们了解什么是健康之美。给孩子欣赏军人、警察、舞者等良好的身体，让孩子体验什么样的身体是美丽健康的，给孩子找一个榜样，激发孩子模仿的欲望。

四、注意劳逸结合

当孩子累了，他或她可能会在他或她的肚子上写字，或歪着头写。一定要让孩子休息一下。

因此，孩子连续写作业的时间一定要逐渐增加，不要让他一下子写太多东西，以免出现因疲劳而厌学的情绪。

五、直接通知

告诉孩子学习正确的坐姿。教他坐直的好处。有些孩子不明白坐直的好处，坐正的好处，家长在提醒孩子坐好时，可以用一个视觉上的比喻，让孩子真正理解坐的位置的好理由，“看，警察叔叔腰杆挺得直直的，多神气啊!”

宝宝坐起来看书、写字，也会用得更像警察叔叔很有精神，不会得近视，脊柱也不会弯曲。像男人一样强大!

以积极的教育为例，孩子有了学习的借鉴，就会慢慢形成自己的学习模式。