钱丹塞恩心理 —— *高端心理机构连锁品牌,致力于婚姻情感、成人情绪、职场人际、个人成长、青少年儿童、亲子教育等问题解决,是深圳一家具有医疗资质心理健康管理机构。同时是多家高校、公立中学学生心理健康管理机构、长期为各*生提供心理健康筛查、心理健康**与预防服务。
钱丹塞恩心理拥有100多位心理咨询师,其中包括53名心理学硕士,18名心理学博士,依据全程依据国际临床心理**指南有心理困扰及心理障碍患者实施更有效的**,与缺乏医学背景的心理咨询机构相比,这无疑是它较大的优势。目前钱丹塞恩已经在深圳、广州、重庆、长沙均有分店。计划在5年内*开设20家分店、为广大民众提供较专业、较高效的心理健康管理服务。钱丹塞恩心理同时和多家企业合作,将心理常识普及给群众。
钱丹塞恩*回答 -05-121
多运动。
多看看外面的世界。
多看看不同领域的东西。
多认识些有趣的人。
Joy -04-27
你好,我是心理学本科背景,将要攻读临床心理的研究生学位。在职业发展道路上,您如何看待精神科与心理学之间的关系呢?另外,在青少年心理健康这个领域从业过程中,您觉得与其他人群*大的区别是什么呢?
钱丹塞恩*回答 -05-121
目前看来,精神病学和心理学,在工作的时候,经常交织在一起。
不过,一般说来,精神病学,偏向于更加严重的状态。比如失控的情绪障碍、精神病性障碍等等。临床中,药物的使用更加得心应手。研究也更偏向于病因学的研究,比如遗传学、影像学等等。
心理学,一般来说,注重的是某些行为过程认知过程。实际应用中,多面对轻症的人群,比如一般的焦虑等等。研究中,多倾向于某些具体心理过程或者行为过程的生物学基础,或者某些心理理论。当然,也会用到影像学、遗传学等方法。
两者的交叉之处,一方面在于重症精神障碍的恢复。很多重症精神障碍,经过急性期的药物治疗后,症状得到很好的控制,但还面临着功能缺陷。这个时候,针对性的心理康复非常重要。
另一方面,某些情绪问题,比如焦虑症等,如果有一些药物治疗做基础,心理治疗的效果会更加显著。
这两方面是经常交织在一起的地方。
我想,从精神专科说,以后的发展趋势,是大量纳入心理治疗心理康复的元素。心理治疗的比重会越来越大。
青少年这个人群,和成年人比较,*主要的是仍处于发展变化期。这是治疗的棘手地方,也是令人有希望的地方。因为多变,所以可塑。
在这个关键阶段,做好铺垫,让人格健康发展,能够明显改善预后。
大夫-05-03
病人能治好吗
钱丹塞恩*回答 -05-120
有可能的。
`-05-04
身边有人有抑郁症,对方容易想太多,又不自信,如何相处?
钱丹塞恩*回答 -05-120
鼓励为主,给予情感上的支持就好。
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该来的时候来-05-10
我的一个妹妹,现在读大一,她告诉我说,经常在看书时感觉脚麻,然后头昏昏的感觉。心情会变得很烦躁,这是什么原因呢?
钱丹塞恩*回答 -05-121
真的不知道啊~医生不是神仙啊~
不过,有可能和情绪问题有关。
大同小异-04-25
我从2004开始生病的,医生确诊为躁狂型精神分裂症,因吃药发胖,心里上拒绝吃药,十几年断断续续吃药,病情反复,被家里强制入院七次,*长一次住了三个月,住怕了,如今出院半年,坚持吃药,我想问像我这样,是否严重?是否会终身吃药?现在快50岁,也不怕长胖了。长期服药,药量会减少吗?
钱丹塞恩*回答 -05-120
是严重啊。
有可能终身服药。
有可能减少的。
花开-04-25
如何和有幽闭症朋友相处?
钱丹塞恩*回答 -05-120
你说的幽闭症是什么意思呢?
存先本-04-26
林医生您好!作为一名心理学爱好者,在阅读一些国外网站上的信息后,产生了一些疑惑。1.对于dysthymia,国内是否有统一的学术译名?精神科是否会对这类患者进行临床的诊断治疗?是否认为其为单纯心理问题无需药物?将其翻译为心境恶劣障碍是否让人们忽视了这种疾病的危害和慢性长期的特点?
钱丹塞恩*回答 -05-120
一般翻译为恶劣心境啊。
当然会诊断和治疗。
治疗方式多种,包括药物、心理等等。可以选择非药物治疗。但不坚持非药物治疗。
名称,我认为只是标签。危害性,需要去科普、宣传。
存先本-04-26
2.在DSM-5中,取消了症状较轻的dysthymia与chronic major depression的区分,统称为persistent depression disoder。认为这两者区分并无实际意义。这仅是一种名称的变化还是反应了对疾病的认识?国内如何看待这种变化?
钱丹塞恩*回答 -05-120
我个人的观点,疾病的诊断分类,体现的是我们队疾病本质的认知过程。一般来说,我们都试图把同质的东西,放在一起。DSM-5的这种调整,意味着大部分人,认为这两者的本质更倾向一致。
国内对此的看法,讨论不是特别激烈。我想,很多人有可能还没意识到这种变化。
林中风-04-27
请问忧郁症与精神病有什么区别
钱丹塞恩*回答 -05-120
前面回答过了,可以参考一下。
??Escape??-05-03
为什么我每天都做梦,甚至午睡一会也做,每次醒来后,就感觉很累?有好的方法解决问题吗?谢谢!
钱丹塞恩*回答 -05-120
当然有。这种情况,就是睡眠结构的问题。一般是醒来的时机不对,刚好在做梦的那个阶段,所以醒来的时候会觉得好累好累。
要么延迟睡眠时间,要么缩短睡眠时间。挑另外一个醒来的时机,就可以了。
无名小卒之春日花开-05-03
精神障碍和精神病有什么区别?
钱丹塞恩*回答 -05-120
几乎是重叠的。精神病的说法,带有一定的歧视,所以更多的称为精神障碍。
娜娜小姐-05-03
请问小儿抽动症吃中药有用吗?现在症状主要是清嗓子,挤眼睛,非常担心会影响学习。。青春期时自愈率到底有多大?
钱丹塞恩*回答 -05-120
如果真的是中药,里面没有其他的,效果一般。
我们没有详细统计过,从我的患者群来看,大概是1/4不到。不过,这是指抽动症。
如果仅仅是有抽动症状,那自愈的比例就很大了。因为很多不达到疾病程度的,仅仅是症状,都能够自愈。
和雄-05-06
您好!我的父亲今年82岁,身体很好,只是耳朵听力不好,影响交流。十年前突然出现精神病状况,又是说又是唱,吵得邻居都无法睡觉,到专科医院治疗后,现在主要症状是,不愿停止干农活,累了就睡,下雨天不做事,又不停地说话,说是有人在和对话。每天还在吃抗精神病药。请问如何让他停下劳累安享晚年
钱丹塞恩*回答 -05-120
这得看是什么原因……和诊治医生商量讨论是*合适的。
雪中梅-05-04
失眠是咋回事?
钱丹塞恩*回答 -05-120
失眠是很复杂的话题。你可以检索一下,做这方面研究的论文。研究生课题,也不会挑着失眠来做,而是其中的一个小点来研究。
总的来说,就是睡眠节律出了问题。
像风一样飞翔-05-08
您好*近做什么事都感觉提不起精神来 对什么都不感兴趣 总是特别悲观 是抑郁倾向吗
钱丹塞恩*回答 -05-120
有可能的。这是很明显的表现。
Ciao-05-08
经常失眠,神经性头疼,需要治疗吗
钱丹塞恩*回答 -05-120
影响了你的生活和学习,就要呀。
风筝线-05-10
现在有的人可能存在的畏罪自杀反归结于精神压力大,请问精神压力大有没有指标性的东西!
钱丹塞恩*回答 -05-120
这种说法,其实是很常见的一个心理过程。就是决定论和选择论。
当我们要摆脱责任的时候,我们会采用决定论。比你提到的,归结于精神压力大——既然精神压力大就不关我的事啦。
当我们要指责别人的时候,更多用的是选择论——你自己的行为自己负责你自己做出来的事情自己负责。
看看,这就是我们经常可以看到扛着道德大旗去指责别人的实质;也是我们经常扮演无辜的实质。
你的问题的答案:没有很客观和标准的做法。
但也不完全,可以用一些和情绪有关的量表,进行量化评估。比如,压力量表,生活事件量表,等等。
不求-05-10
癲痫是精神病么。
钱丹塞恩*回答 -05-120
癫痫,本来是神经科的疾病。不过,有些癫痫的患者,伴有幻觉、情绪障碍等问题。有时候如果是以幻觉等问题*先发现的,会到精神科就诊。另外,某些患者伴有情绪问题行为问题的,也会到精神科就诊。
如果非得要搞清楚癫痫是不是精神病,诊断体系里面有这么一个诊断可以归类——癫痫所致的精神障碍。
天路-04-14
老师好!我身边就有抑郁倾向的人,非常想帮他,苦于无从入手,您像一盏明灯照亮努力的方向,看您的回答真是一种享受,几乎都是说到心里去的!深入浅出,深受教益,感谢您!
钱丹塞恩*回答 -04-2569
我其实也是凡人一个。对于患者,其实我充满了尊重,甚至有时是敬畏。
因为,我从来不觉得我是救世主。我只是帮助了一些人而已。
在我的职业生涯中,我更多地认为,是患者们在帮我,帮助我看到人性的方方面面,帮助我更好地接纳我自己,帮助我成长。这个过程是如此宝贵,以至于我迫不及待想告诉坐在我面前的患者,把我的收获和经验传递给他们。
当然,我知道,这有界限。我觉得*好的,我想给予的,不一定是合适别人的。所以,我也学会了要保持好界限感,学会了尊重人的独特性。
我也许帮不了所有的人,但只要有人能够从我这里获益,我觉得,就很满足了。
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捞月亮??-04-11
研究这个方向久了对研究者的精神健康是否会有影响?
钱丹塞恩*回答 -04-11127
肯定有!看多了太阳照不到的地方,心里充满了对美好事物的向往和追求。
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美洋洋-05-03
我是一个30多岁的女人,经常喜欢发脾气,每天感觉工作压力很大,是不是更年期提前了?
钱丹塞恩*回答 -05-030
更年期背了不少锅~
驼驼一-05-03
是有问必回答吗?
钱丹塞恩*回答 -05-030
不是的~
(null)-04-12
您好,孩子教育中对孩子有时会忍不住大声训斥,这点对孩子有什么影响,如何既教育到孩子,又能控制好负面情绪影响?
钱丹塞恩*回答 -04-1370
会造成孩子感知的混乱。孩子会不知道到底什么是对的什么是错的,什么程度是严重的,什么程度是轻的。
教育孩子,首先要让自己成长起来。
其实我们很多时候,不是在教育孩子,是孩子在教育我们。我们是和孩子共同成长的。
先做到一点,尊重孩子的情绪。
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我是CC-04-12
林医生您好,请问您有没有一个专门咨询的微信群?要问的问题太多
钱丹塞恩*回答 -04-1374
澎湃不允许提供链接,不允许做广告~
其实*主要的是,我每天只有24小时……
Leena_4Q-04-25
朋友(大三 top2高校)两年前被确诊为重度焦虑,吃药好转之后停药半年以上,运动、交友、准备学校考试没问题。但是未来半年会有考研等重要考试,与他未来发展关系大,竞争激烈,需要自己付出较大努力争取。但他积极性不高,害怕压力,害怕被否定。这与之前病情相关吗?身边人应该怎么帮助?谢谢!
钱丹塞恩*回答 -04-262
应该来说,是很可能有关系的。
一朝被蛇咬十年怕井绳,就是这个道理。
我们不仅仅需要治疗好疾病,还需要克服对疾病的恐惧感,和焦虑和平共处,才能够获得"长治久安"。
我偶尔看篮球。你看NBA步行者的当家花旦泡椒,以前断过腿。是的,断过腿,在球场上断过腿!断腿康复不是大问题,很多球员因为蒙上了再次发生的阴影,康复后,运动状态大幅度下降,不敢发力,不敢突破,不敢对抗。不过泡椒很厉害,状态恢复得很好,这就是一个很好的例子,克服心理阴影,才能够重回舞台。
鼓励他,甚至可以带着他到心理医生那里看看,寻求协助。
离青-04-25
从小学起就一直爱做梦且呓语,初三高三考研期间更多梦有时候还会说梦话很对时候像是在抽噎,室友有被吓到,而且日常也特别爱流眼泪,*近*严重的时候是研究生考试结束连哭了两天,请问有没有必要去看下医生?
钱丹塞恩*回答 -04-261
这是睡眠结构的问题。
可以去看看。
张先森。-04-26
医生您好,请问经常幻想,有时候还会难过于自己的幻想中属不属于精神病?应该怎么去控制?
钱丹塞恩*回答 -04-261
看来你经常沉浸于白日梦中无法自拔……
白日梦,其实是很常见的。在青少年时期,很常见。同时,白日梦,也是自我情绪调节的一个重要手段。
可以这样理解,通过白日梦,我们可以幻想一些情形,在这个过程,很多情绪都能够得到宣泄。
不用控制,适度就好。
The sunshine-04-14
林老师好!
我是一个高二的学生,现在感到非常的迷茫了,几乎每天晚上想睡觉可是睡不着,11点躺下要0点半才可以迷糊睡着,这是怎么回事呢?
还有,*近总想哭,可是不明白自己为了什么哭。老是担心自己的成绩,担心高考
钱丹塞恩*回答 -04-250
可能是*近的情绪不是很稳定吧。
试试调整一下,比如运动,比如规律作息。
我们的情绪有一定的波动性,有时候,只要不要波动得太厉害,可以不用担心。
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F-Kong-04-16
帅气的医生您好!有一件让我深深地感到内疚的事情就是每次和长期服用氯氮平、氯丙嗪的妈妈打电话都会不耐烦,虽然尽力克制但是还是会表现出生气,她平时总是絮絮叨叨的重复着她那一套被人迫害的说辞,真心想请教您相处之道。因为我是她现在*的支柱,我想让她感觉到被支持而不是被嫌弃。谢谢您!
钱丹塞恩*回答 -04-254
其实我们对着亲近的人,都会容易表现出不耐烦。
所有的人都或多或少有这个毛病。比如医生,对着患者耐心得不得了,结果一回到家,动不动就发脾气。
这个问题好多人都有思考和解释过。我觉得,*根本的,就是界限感的问题。
人为什么着急?当你觉得这个事情是你自己的事情,又不能控制的时候,就着急了。
对于亲人,我们习惯性的把他们的事情,纳入为自己的事情。这其实是没有给他们足够空间的表现。医生为什么对患者耐心?因为患者不是自己啊,不是自己能控制的啊!
解决的方法,就是保持界限感!
当然,你可能会觉得"残忍"——我的母亲啊,难道我就像看着外人一样看着她吗?!
嗯,很多时候,如果家庭成员之间,不能保持清晰的界限感,就会出现情感上互相绑架的情形。
你试试吧,试着把自己拉远一点点,也许你就会发现,其实和母亲很好相处的。
相鼠-04-25
深夜的时候会听到家人在叫自己,在自己耳边说话,特别清晰?这是幻听吗?
钱丹塞恩*回答 -04-251
很有可能是。
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克拉荷-04-18
想问一下自我感觉是一个矛盾的人,心里总是会纠结一些事情,以致上升到自我的不满,对他人的不满也无力改变,对生活缺少信心,这是病吗?很难集中精力做很久的事
钱丹塞恩*回答 -04-251
我想,只能说你是一个很内省的人。
内省的人总是会进步的,虽然这个过程总是伴随着一些痛苦。
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大同小异-04-25
我从2004开始生病的,医生确诊为躁狂型精神分裂症,因吃药发胖,心里上拒绝吃药,十几年断断续续吃药,病情反复,被家里强制入院七次,*长一次住了三个月,住怕了,如今出院半年,坚持吃药,我想问像我这样,是否严重?是否会终身吃药?现在快50岁,也不怕长胖了。长期服药,药量会减少吗?
钱丹塞恩*回答 -04-251
精神分裂症,本身是慢性疾病。就像糖尿病和高血压一样,需要长期服药。但又和高血压糖尿病不完全一样,部分患者,可以有机会不用终身服药。
但不论如何,从疾病的角度考虑,使用药物的时间越长,复发的可能性就越小。
长期使用药物,一定要注意肥胖等代谢综合征的问题的预防。不能说不怕胖,而是要提前预防、控制。肥胖本身可以增加心血管风险,也会影响认知功能。
探讨一个患者能够接受的长期治疗方案,非常重要,既能够控制好病情,也能够改善患者的功能。
治疗是全面考虑,控制症状只是很重要的一点。
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小树-04-14
请问幻听算什么病,我姥姥得了这个病,有什么办法?她八十多岁了。
钱丹塞恩*回答 -04-251
单独的幻听,很难说是什么病。
年龄这么大,可以试试小剂量的药物,看看效果如何。
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印虹-04-21
林医生,我从写准备毕业论文起很长一段时间里,我没有了工作的动力,对很多事情都提不起兴趣来,每天过得浑浑噩噩的。没有了时间概念,在交论文、考博、工作面试时,到了*后期限的前两天才不得不勉强行动起来,这时候才开始慌了,甚至焦虑、通宵,觉得非常痛苦,然后一次次因此失败,更加绝望。请问:
钱丹塞恩*回答 -04-242
如果只是局限于论文,很可能是拖延症啊。拖延症本身就是一个研究的课题。
如果整个生活、工作领域都是这样,那就要警惕其他的问题啊。
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h先生h-04-16
你好!我有个亲戚小孩,12岁女孩*近得了精神分裂症,怎么办?
钱丹塞恩*回答 -04-250
早发现早治疗。规范治疗。
勇者-04-16
怎么跟抑郁症患者相处?
钱丹塞恩*回答 -04-251
前阵子抑郁日,有好多的科普文章出来。都可以看看,都是很有建设性的建议的。我只重复几点比较重要的:
1. 不评价,不建议。接受患者的情绪。
2. 陪伴为主。
3. 保护安全。
4. 监督治疗。
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阿轩-04-24
您好,请问您如何看待以下摘录"金钱对医疗工业比对人命重要,很多疾病治愈方式都被抑制了。我应训练病患的心灵,使其改变自己的想法而非向其猛灌药物,使其停止回想其一生中,无论是对自己或他人,一直执取不放的垃圾,可治愈多种忧郁症。打破思维的模式,然后以其他的思想予以取代。"
钱丹塞恩心理平台 -04-161
你好!感谢你的提问。
的确你的描述很类似所谓兴趣缺乏或者说精神活动低下的表现。也可以看出来这和平时你真实的性格很不同。
其实抑郁症以及很多心理问题本身都是有生物生理基础的,脑内神经递质分泌紊乱是很难通过自主调整在短期内改善的。因此还是强烈建议能(未成年的话在你监护人的陪同下)前往当地精神卫生中心或是三级甲等医院精神科进行进一步的评估诊疗。不知道你是否成年,可以在之后可以根据医嘱结合进行心理咨询。
尧公子-04-13
抑郁症的严重程度会增加其它类精神疾病吗?
钱丹塞恩心理平台 -04-161
抑郁症本身和很多其它心理问题包括焦虑症、进食障碍、成瘾行为等等都有较高的共病率。严重的抑郁症患者有时也会表现出精神病性症状,例如幻觉(幻视、幻听)、妄想(受迫害妄想等)、木僵、思维障碍等等。但这些都是抑郁症初期干预后可以避免恶化的。
新支点-08-01
*生抑郁症发病率攀升的原因是什么?与日趋严峻的就业形式有关吗?
钱丹塞恩心理平台 -08-0228
抑郁症相关测评主要以来访者本人主观表述的痛苦程度为主。
一方面可能是由于心理健康教育的普及,让更多人愿意主动表明自己的心理问题了,所以统计起来的数字会比以前的更高。
另一方面也可能是由于引起抑郁症的环境因素有所增加,包括现有科技时代背景下的人际交往压力增大、就业及长期职业发展压力、应试为基础的教育体系与市场经济为基础的就业环境之间的改变及适应压力等等。但相关原因目前都未经由现象学及社会学研究论证,更多的停留在推测阶段。
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天上掉下的绛洞大仙-07-31
周老师,您好!作为亲密的朋友,在了解到抑郁症是一种较为普遍的精神疾病和基本症状时,我们如何去更好地陪伴他们?因为有时候我们真的很难走入他们的内心世界,他们往往对任何事情打不起兴趣,非常的自卑,我们想给予他们信心与鼓励的非常困难。我想了解如何更好地理解并陪伴他们呢?
钱丹塞恩心理平台 -08-0289
你好。其实抑郁症也好、焦虑症也好,都是一个"标签"。而每个人身上都贴了无数个"标签"——年龄、性别、专业、地域、外貌、能力等等等等。而心理健康或是心理问题也只是这成千上万标签中的一个,并不能完全代表一个人的整体。所以,与其"同情",不如"共情",给予对方更多的倾听、理解、支持。很多时候善意的揣测或是过度小心翼翼反而体现了内心潜在的歧视,很可能适得其反哦!
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孔明与仲达-07-31
如何对待抑郁症好友
钱丹塞恩心理平台 -08-0269
其实抑郁症也好、焦虑症也好,都是一个"标签"。而每个人身上都贴了无数个"标签"——年龄、性别、专业、地域、外貌、能力等等等等。而心理健康或是心理问题也只是这成千上万标签中的一个,并不能完全代表一个人的整体。所以,与其"同情",不如"共情",给予对方更多的倾听、理解、支持。很多时候善意的揣测或是过度小心翼翼反而体现了内心潜在的歧视,很可能适得其反哦!
至秦伟-08-01
我是一名即将毕业的*生,以我的经验,我认为*生抑郁有几点原因:挂科太多学习毕业困难;失恋;同学关系不和睦。
钱丹塞恩心理平台 -08-0266
是的,你提到的这些都是特别常见的原因。此外也包括毕业去向相关困扰、城市文化或是*生活适应问题、以及其他特定事件引发的心理问题等等。
柒星-08-03
*生焦虑症怎么解决?
钱丹塞恩心理平台 -08-0643
从心理疾病的角度上来说,如果在三甲以上医院确诊为"焦虑症",医生会有相应的处方和治疗方案,一般1-3个月内症状就可以开始有所缓解。
而从心理咨询的角度来说,无论焦虑症、抑郁症、或是强迫症等等,都是*后心理问题的症状体现形式,并不能解释其背后根本的产生原因或咨询方向。还是需要结合每个人自己的人格性格特质、早期成长环境影响、现有社会环境等等做更具体有针对性的个案咨询计划。
-未央--08-01
周老师您好!我们知道,目前*已进入00后时代,那么您认为大多数*生作为独生子女,其成长环境与抑郁症有无联系?
钱丹塞恩心理平台 -08-0256
你好! 目前,并没有研究表明独生子女会比有兄弟姐妹的孩子有更高的患上心理疾病的风险。但在每一个个体的成长过程中,没有兄弟姐妹的家庭环境的确会对其自我身份认同和家庭及亲密关系的观念有一定影响。
Fergus-08-02
逃避之前使人造成抑郁的环境,是不失为一种治疗抑郁症的方法吗?担心以后遭遇相同的情景会造成抑郁情绪复发。
钱丹塞恩心理平台 -08-0254
其实所谓心理问题,很多时候是因为对现有环境的不适应造成的。可以选择改变自己或是改变环境。但这个改变是"选择"还是"逃避",看起来你心里已经有了答案。
黯墨-08-01
您好,作为一个抑郁症人士,我感到*抑郁症爆发是因为初高中甚至小学的结果,只是他们长大了。我在社交软件上认识很多有这方面倾向和确诊的,他们都很小,普遍初中,部分学校的心理咨询室并没有起到作用,亲人还误解不重视,朋友少甚至没有。我可能也是因为中学的经历导致的,庆幸*逐渐康复。
请问,为什么中学阶段抑郁症倾向的很多?有什么让家长不再忽视轻视误解的方法?
钱丹塞恩心理平台 -08-0252
的确中学期间或是青春期左右很多心理问题会更表现得更明显。一方面,发展心理学上公认这一时期是形成个人身份认同*重要的时期,很容易由于自我身份认同与现实的冲突而导致各类情绪和行为问题产生。另一方面,这个阶段的人际交往压力、学业应试压力也都更大。但家长和老师通常会认为孩子的情绪和行为问题或是由于青春期激素分泌导致的、或是由于学业压力导致的,且容易忽视甚至否认孩子表述的其它原因,*终像你说的导致问题加重、延误干预。
要改变这一现状不仅需要进一步促进社会和老师家长对相关身心健康知识的普及、降低对于"心理问题"的恐惧感和排斥感,也需要加强专业服务的普及。现在很多学校虽然设有心理咨询服务,但多由行政老师或其他专业课老师兼任,心理学知识及咨询技术都还有待进一步提高。
在迪士尼乐园里招兵买马__-08-01
当人意识到自己产生焦虑情绪的时刻应该做些什么?去休息还是继续做现在的事情?焦虑情绪应该刻意停止还是任其释放来得到缓解?
钱丹塞恩心理平台 -08-0250
每个人在不同场景下适合的应对方法也可能不同。这就像游戏的装备一样,你熟悉的应对方式种类越多,遇到不同场景也就能更快适应或是改变。而应对效果,相信你自己情绪和身体反应都会告诉你答案的。
我也不知道啦-08-01
大脑过于兴奋,想的太多,无法排解然后就抑郁了吗?
钱丹塞恩心理平台 -08-0250
同样的行程机制*后也可能引发不同的心理问题。比如同样是脑部多巴胺或五羟色胺等神经递质分泌失调,基于每个人的人格特质和所处环境不同,*后可能以各类心理问题的形式体现出来,包括抑郁症、焦虑症、强迫症、进食障碍、网络成瘾等等。
change*-08-01
我觉得自己很容易陷入焦虑,总是想太多,难以从中走出来,我也不知道自己为什么会这样,我会经常否定自己但是又希望自己可以变得越来越好,内心十分矛盾,而且以前我是非常开朗活泼的女孩子,现在尽管也有非常开心的时候,但是仍然不时被消极思想笼罩,感觉非常痛苦,但是又难以走出来
钱丹塞恩心理平台 -08-0246
透过文字我都能感受到你说的这种严重的痛苦感。你愿意在这里与我分享这一段心情就已经是求助路上*重要的*步了。
因为问答形式设置的限制,我无法给到你更具体的建议和帮助。
我会建议你寻求更专业个人的测评、咨询、治疗服务,让你能以更开心、放松的心情享受生活。你可以选择去三甲以上医院精神科、心理健康科、心理咨询科等相关科室进行相关的心理健康测评和治疗,或是在当地的专业心理咨询机构进行咨询。
蝉语月明风清-07-31
你好,请问孤独是否会诱发抑郁。进一步阐述:由于社交能力弱而导致的不愿交际,从而社交能力无法提升,恶性循环而造成对自我的怀疑。在向往社交而又恐惧之间难以抉择而产生向下的孤独感。是否是抑郁的前兆。
钱丹塞恩心理平台 -08-0626
听起来你这里说的孤独更像是我们咨询中常说的一种"人格特质"。这样的人格特质在现有的社会文化背景之下的确会导致人际交往的压力、进而产生对自我的负面评价。而社会支持系统的缺失以及自我否定的确是容易引起抑郁症状的原因。
但这并不意味着所有"孤独"的人都一定会患抑郁症。内向型的性格特质通常也会伴随着更严谨深刻的思考能力等其他优势。如果一个人的特质可以在更适合的地方得以有效发挥的话,也更有利于整体的心理健康提升。
王民州-08-01
*生抑郁症发病率为何逐年攀升
钱丹塞恩心理平台 -08-0245
抑郁症相关测评主要以来访者本人主观表述的痛苦程度为主。
一方面可能是由于心理健康教育的普及,让更多人愿意主动表明自己的心理问题了,所以统计起来的数字会比以前的更高。
另一方面也可能是由于引起抑郁症的环境因素有所增加,包括现有科技时代背景下的人际交往压力增大、就业及长期职业发展压力、应试为基础的教育体系与市场经济为基础的就业环境之间的改变及适应压力等等。但相关原因目前都未经由现象学及社会学研究论证,更多的停留在推测阶段。
哈哈哈哦-08-01
是不是*日子过得太好了?
钱丹塞恩心理平台 -08-0244
心理问题的产生通常是多方面的,包括每个人天生的人格特质、早期家庭成长环境、时代文化背景及现处环境压力等。其中,*生活的环境压力包括新的学校体系及学习方法适应、人际交往压力、职业发展及个人成长压力等等。
黑皮鞋先生-08-01
你好,你谈到*生得抑郁症,其原因都有哪些啊?
钱丹塞恩心理平台 -08-0244
心理问题的产生通常是多方面的,包括每个人天生的人格特质、早期家庭成长环境、时代文化背景及现处环境压力等。其中,*生活的环境压力包括新的学校体系及学习方法适应、人际交往压力、职业发展及个人成长压力等等。
椿湫。-08-01
老师,你好。我总感觉无聊,迷茫,对什么都提不上兴趣,莫名的感伤。甚至有悲观厌世的思想和轻生的念头。请问我是不是得了抑郁症?该怎么解决这个问题呢?
