如何让宝宝变得聪明是许多年轻父母关心的问题。一些新手家长为了让宝宝的智力能在起跑线上获胜，在怀孕时就进行了各方面的训练。但是一定要注意方法哟。下面来说说怎么让宝宝显得聪明过人。

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1:同居状况

也许会问胎儿的智力和同居的质量有什么关系?要知道，在备孕阶段如果质量高，夫妻双方都感到快乐，那么不仅可以提高怀孕率，还可以帮助怀上更聪明的宝宝。

当夫妻双方的感情、思想和行为达到高度协调时，带着美好的愿望和足够的激情开始同居，会大大发挥各自的生理潜力。由此产生的孩子会更好的遗传父母身体、智力方面优势。

2:早孕反应

大量数据表明，怀孕前三个月是决定新生儿智力的关键。胎儿的心脏、大脑、口腔、牙齿、耳朵和上颚的分化都是在前三个月形成的。但是大多数孕妇面临的第一个问题就是早孕反应。

要知道孕妇在妊娠早期(前3个月)，经常出现厌食、恶心、呕吐等早孕反应，假如不加以照顾，这样会影响胎儿智力发育。

了解这个道理后，孕妇应主动控制呕吐，稳定情绪，准备多样化的食物，保证营养均衡。即使呕吐了，也要及时补充营养。这样才能有一个聪明的宝宝。

3:微量元素

宝宝住在妈妈肚子里的时候，全部的营养吸收都是来自母亲。胎儿脑细胞的发育需要各种营养素的供应，其中一些微量元素是胎儿脑细胞发育过程中所必须的。要想宝宝聪明伶俐，孕妈妈千万不能忽视补充微量元素。

碘:如果宝宝缺碘，出生后容易出现呆小症和智力低下的情况。孕妇食用碘的标准是每天175微克。

富含碘的食物:海产品，如海带和海藻。

铁:缺铁会影响孩子的灵敏性性。此外，铁有助于红细胞健康发育，为胎儿提供足够的氧气和营养。

富含铁的食物:瘦肉、豆类、鸡蛋、绿色蔬菜等。