一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。下面是关于跑步的发言稿，欢迎各位阅读和借鉴。

[图片0]

细细数来，我坚持长跑已经有六年时间了。

那时，每天在办公室里，我都埋头工作，早早地钻进钢筋混凝土包裹的办公楼里，直到下班回家的路上，才想起自己似乎好久没好好看看城市的样貌。

我不想再这样下去了。为了释放工作压力，改变我的生活方式，我开始每天下班后跑步5公里。

这样的决定，一直坚持了3个春夏秋冬。当我跑步时，我放开我的腿，汗水蒸发了，这让我感觉自己有了更好的状态。这也让我逐渐着迷于这项看似简单却极具挑战性的运动。

我跑得越来越远，8公里，10公里……风吹过耳边，脚步声交织在一起，城市是那么的安静，我只能听到自己呼吸的声音和风吹过马路两旁树叶沙沙的声音，跑在我身后的路慢慢变长了。我一点也不觉得孤独。我感受到了专注的力量。

跑步带给我的难以言喻的激情和快乐让我想要和更多的人分享，因为我知道让我的体力焕然一新这种活动是不会结束的，我可以用我的力量去改变世界，即使只是一小部分。

有一次，我在浏览一个与跑步有关的网站时，突然想到了Pacer这个词。

所以在2013年，我带头成立了跑步小组。

我的团员说，我们是一群“追风筝的人”，每个人心中都有一个风筝，那是他心中的信念，它给了我们追求更好的自己的勇气。

2014年，当我在路上跑步的时候，我迎来了另一个转折点——我被招募为上海马拉松400米跑步运动员。

为了不辜负“跑者精神的传递者”的使命，在过去的8周里，我和其他步行者首先利用业余时间完成了专业要求的训练，然后进行强度由弱到强、由弱到弱、不断变换的调整。

我们不是专业的跑步者，但是我相信我们有专业的知识去完成这个任务。在经历了阳光的暴晒和寒风冷雨的洗礼后，我们没有退缩，在一次磨练中就能感受到自己的进步和成长。

2014年11月2日，上海马拉松赛在蒙蒙细雨中开始。作为一名步行者，我一路为选手们加油助威。所有参赛者的感谢和微笑让我感到很温暖。在生命的最后，我经历了一个在我的生命中永远不会被忘记的时刻:

一位将近70岁的老人一直跟着我们，直到官方时间3小时59分55秒。当我们到达终点时，他拉着我的手，突然跪下来亲吻他刚刚跑过的地面。他哽咽着告诉我们，九年之后，他终于进入了前四名。

坚持一件小事，长时间也成不了大事，但你的生命会有重量。

多年来，我们一直在一起，互相鼓励和鼓舞，帮助成千上万的跑步者挑战极限。步行者的使命是让每个人都感到崇高，运动带来的快乐和荣耀可以无限放大。

回首我们走过的路，我们所走的每一步都充满了成就感，每一次的超越都给了我一种新的人生感悟。

我在路上，我永远不会停下来。那些用脚量过风景，一起经历过悲欢离合的人自然喜欢跑步。只有真正跑过的人才能理解。