不管烦恼是什么，最痛苦的是你的大脑没有很好地处理它。所以如果有条件，最好是找到根源，处理根源是最好的方法。下面是有关心情十分差怎么办的内容，欢迎阅读和关注。

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不管烦恼是什么，最痛苦的是你的大脑没有很好地处理它。所以如果有条件，最好是找到根源，处理根源是最好的方法，也是最有效的方法。

如果是男女失恋，那么不要害怕分析彼此在恋爱关系中的原因是什么，总结经验，这样下次也会吸取教训。没有爱情，就没有成功的婚姻，现在的痛苦就是未来的幸福。

如果是婚后的夫妻关系问题，如果没有到最后最严重的情况，请不要随便说出分手、分居、离婚等字眼，这是非常伤人的。夫妻之间没有隔夜仇，没有过不去的坎，明天的太阳还会出来，为什么要一直惦记对方的错误呢?为什么不大度一点呢?

如果是学习成绩，考试成绩出现差距，分数没有达到自己理想的界限，也没关系。不管多么心疼，因为分数线已经出来了，不要一直哭，无论你掉多少眼泪，这一次结果都不会改变的。你应该重新调整自己，继续出发，奋力冲刺。

如果工作中被老板批评了，或者被同事背后“捅刀”，回头想想，其实自己还需要感谢那些人，否则自己怎么能活到今天，怎么能让自己从错误中学习，变得明智?我们必须感谢他们，因为他们，我们才有明天。

如果你失去了一些你的钱物，或你没有做好家里的事务，然后犹犹豫豫，在这里不耐烦是没有用的。你应该好好休息一下，想想有没有其他方法来处理当前的问题。记住，冷静下来，处理问题才是最关键的。