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终于知晓怎么处理孩子的情绪

发布时间:2022-12-13 21:36:02

在处理孩子的负面情绪时,首先从孩子的角度分享他的想法和感受。看到孩子脸上流露出的情绪,你可以直接和他说出来。下面是怎么处理孩子的情绪的内容,欢迎各位阅读和参考。

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一、肯定

在处理孩子的负面情绪时,首先从孩子的角度分享他的想法和感受。看到孩子脸上流露出的情绪,你可以直接和他说出来。

例如,“我看到你生气了,告诉我发生了什么事?”

二、分享

帮助你的孩子捕捉他的情绪。当孩子描述所发生的事情时,将话题引回到正确的方向(即首先处理情绪)。

“哦,难怪你有这样的反应!”重要的是先处理情绪,然后再处理事情。当孩子比较平静时,引导他一一说出事情细节。

三、设定限制

父母应该设定限制,明确什么是可以理解或接受的,什么是不能接受或无效的。沮丧的孩子会以一种不恰当的方式表达消极情绪,父母帮助他描述他的感受可以让孩子明白这些行为是不恰当的。然后,父母可以引导孩子思考采取更合适的方法来处理负面情绪。

例如,“你对同桌拿走你的玩具很生气,你的感受我明白,但打人是不对的。你想,如果现在他也想打你,这样你们就不能做朋友了,对吧?”重要的是,孩子们要明白不良行为是问题所在。

四、策划

帮助你的孩子解决问题,问他想要什么,然后和他讨论解决方案,引导他发展自己的想法,帮助他做出最好的选择。

父母可以引导孩子思考以下几个方面:

1、如果你重新开始,你能想到其他的方法来处理它吗?

2、下次遇到同样的情况,怎样做才会更好,使效果更理想?

3、为了避免同样不愉快的情况,你可以采取什么预防措施?

同时,父母也可以说:

1、当你不在的时候,你能想到多少种避免玩具被拿走的方法?

2、如果有人拿走了你的玩具,想别人还给你,你可以怎么说?

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