英语单词是很多学生心中的痛，很多单词怎么记也记不住，就算记住了第二天起来又容易忘记了。如果有一个有效的单词记忆方法，可以给你带来帮助。今天就来告诉大家怎么循环记忆单词。

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人类大脑的一个特点是需要重复的刺激来记住信息。循环记忆就是以此为基础的，诀窍是快速地重复这个单词。

我国在20世纪50年代广泛普及俄语时，就是用这种方法迅速实现俄语学习的。一般人在掌握它之后，每小时能记住100个单词。有些人能记住150个单词。平均速度是225。具体步骤如下:

根据自己的记忆，把需要背诵的单词分成若干组(设为a,b,c,d,....组)，每组平均4-6个单词。如果单词长，或者单词的意思更多，那么每组单词少一点;相反则更多。

然后:

(1)学习A组，学习后复习A组一次。

(2) 学习B组，然后再次复习。

(3) A、B两组共复习1次。

(4)学习C组、复习C组。

(5) 学习D组、复习D组。

(6) C、D两组共复习1次。

(7) A、B、C、D组复习1次。

(8)按照前七个步骤对E、F、G、H组进行学习和复习。

(9) A组、B组、C组、D组、E组、F组、G组、H组再次同时复习。

(10)重复前9步学习复习第一组、J组、K组、L组、M组、N组、O组、P组。

(11)输入A, B, C…M N O P分组复习。

这样，学习并复习下一组17 -- - 32。然后把这32组单词加起来，复习一遍。(最好将以上的记忆过程画在纸上，便于理解。)

因此，如果每组6个单词被记录，32组192个单词被学习。在整个过程中，每个单词刺激大脑七次，所以记得更好。

注:

精力必须集中，否则效率就很低。你不需要记住每个单词的字母和意思一次(你也不能那样做)，但是要熟悉它们。在这种循环的方法中，所有的单词都是“看着”，而不是“记住”——不需要记住，只需轻松地扫描单词即可。每次你“看”这个单词，时间大约是2-5秒。整个记忆过程一般在1小时内完成，否则效率会下降。

科学实验表明，当人类大脑第一次接触到某种信息时，大脑中的信息只维持了一毫秒;第二次信息被公开时，内存持续大约1秒。第三次接触持续约1分钟;第四次接触持续了半个小时;第五次，每次一两个小时;第六次是七、八个小时;第七次可以持续十多个小时。如果你第二天再复习，记忆会更持久。如果每个单词“看”5秒钟就能记住，你可以在一个半小时内熟悉192个单词7次，这样的记忆效果好。

在记忆单词中，记忆占三分，方法占一分，复习占六分。建议白天学习记忆，晚上睡觉前复习。第二天早上再做一次，三天后(或一周后)再做一次，这会帮助你记住单词。