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终于发现提高成绩的科学记忆方法

发布时间:2022-12-14 12:36:37

对于学生来说,想要获得一个好的学习成绩是非常重要的。在记忆内容的时候,可以利用好一些技巧,从而轻松学习。下面分享的提高成绩的科学记忆方法,希望对你有帮助。

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一、理解

俗话说,要想记住一个知识点,就先做好内容的理解。从记忆规律的角度来看,一个人对记忆的知识理解得越深刻,记忆效果就越好。因此,学生要对所学的知识有一个细致的理解,尤其是那些圈出来的重点知识、难点内容要耐心思考,反复琢磨,争取吃透它、弄懂它。

二、经常回顾

记忆的过程,是遗忘和记忆的过程。想不要遗忘所学的内容,那么进行复习就是最好的方法。

1.及时复习

德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少的。最严重的遗忘发生在记忆后的第一天,即使在最初的几小时或几分钟里,遗忘的速度也会逐渐减慢。

及时复习巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反,如忘记了再回去记忆,就得花费很多时间。

2.强化记忆

艾宾浩斯的研究也证实了,当我们学习到一定程度之后,需要花一半的时间来进一步巩固,只有不断加强记忆的痕迹,才会将知识点完好的记录在自己的脑海里。

三、巧记忆

善于根据不同的教材和学科特点,结合自身实际,运用多种方法进行记忆。分散记忆难点,将学习与实践相结合;把握特点,拓展联想等。

四、多动笔

好记性不如烂笔头的道理大家都懂,可是有几个人做到了呢?在学习中,要注意学习思维的结合,手脑并用,养成“不动笔不读”的好习惯。对于那些重要的、困难的和不容易记住的内容要多写。

立足全面、突出重点,才能形成良好的记忆效果。

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