在生活中，难免会遇到别人有事相求，而你却感觉为难的时候，该怎么拒绝呢?下面小编给大家介绍如何拒绝别人的要求，一起来看看吧。

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1、耐心地倾听对方的要求。听对方说到一半的时候，即使已经知道会拒绝他，也要把他的话听完，这是表达对对方的尊重，而且听完也能更准确地理解他想表达的意思。

2、明确告诉对方你需要思考的时间。我们经常以“需要考虑一下”为借口拒绝别人的请求。这样做是希望通过拖延时间，劝退对方，这种做法是错误的。如果你不想马上当面拒绝，应该清楚地告知对方考虑的时间，以显示自己的诚意。

3、和颜悦色地拒绝。首先，感谢别人在他们需要帮助的时候想到你，并表示歉意。注意，过分的歉意会给人留下不诚实的印象，因为如果你真的很抱歉，就不会拒绝对方的请求。

4、态度要坚决。不要因为对方再次说话而改变自己的想法，因为这样会给对方留下回转的空间，这样对自己和他人都很不负责。甚至可能会耽误对方办事，为双方之间埋下不愉快的种子。

5、必须给出拒绝的理由。最好是提出一个真诚且合乎逻辑的理由来拒绝，这有助于维持关系。如果你觉得拒绝的理由不够充分，也可以直接拒绝，不用说明理由。不要编造理由，因为谎言终究会被揭穿的。当你解释后，对方试图和你争论时，千万别去争论，只要重申拒绝即可。争论会把理性转化为感性。

6、对事不对人。一定要让对方知道你是拒绝他的请求，而不是他本身。

7、在对方拒绝之后，最好指出其他处理的方法给对方。