很多的女性朋友一到夏季的时候就开始准备美白防晒攻略，因为她们都知道夏季最容易被晒黑的一个季节。皮肤被晒黑颜值就会大大的下降，这对于女性朋友来说是一种硬伤。夏天如何防晒美白?
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一:防晒产品
只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念中，使用防晒产品是防晒工作的最后步骤，并非是第一步或是唯一的方法，正确的防晒方法除了要尽量避免正午的时候外出晒太阳，还要尽量用遮挡物减少太阳对肌肤的照射，而回家后在进行晒后的修复，这才是最有效的防晒做法。
二:出门前30分钟内涂抹防晒霜
出门前15分钟涂抹防晒品，这是很多护肤达人以及专家的建议，他们认为这样防晒霜才更能与肌肤相贴合，其实根据实验证明，涂抹防晒霜的是时间最好比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。
三:补够水才能美白
防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。
2防晒方法一
1、防晒仅仅取决于晒成分和防晒系数吗?
擦拭的厚度和均匀度也是一个重要的因素。防晒品擦得不够，会使得你无法得到产品标示的SPF系数的保护。此外，不同的时空下，补擦防晒品的时间也决定了防晒的成败，正确的防晒品使用方式和一般人想的有一定差异。
2、什么时候擦防晒比较好呢?
出门20分钟前就必须擦上防晒品，擦得够厚够均匀(不是在上车后或到了海滩才擦)更是获得最佳防护的关键步骤。
3、如果也用其他产品，防晒品擦拭的先后顺序是怎样的呢?
不管是化妆水、青春痘药膏还是保湿乳液，防晒品都是最后擦拭的产品，如果先涂防晒品再擦保湿品，这样就会稀释防晒品，并且破坏防晒品已形成的薄膜结构。
4、如果把粉底(不含有防晒成分的粉底)擦在防晒品的上面呢?
这取决于好几个因素，比如粉底的量有多少，粉底厚不厚、油不油，以及是什么类型的防晒成分。要想避免防晒剂被稀释，增强防晒效果，不妨在白天时选用含防晒成分的粉底。
3防晒方法二
1、夏天防晒必不可少的就是一件防晒衣，这是女生出门防晒的标配!防晒衣比较的轻薄，外出时穿在身上不会太闷热。当然，具体什么样的防晒衣比较好还得看大家的喜好，不过小编觉得白色的最好，因为白色的吸热少，而且还能反射太阳光!
2、防晒霜或者是防晒喷雾是夏天防晒必备的防晒佳品。防晒霜可以预防皮肤免受紫外线的照射，我们都知道紫外线是造成皮肤变黑的罪魁祸首。防晒霜的SPF值是选择防晒霜的一个标杆，我们所说的SPF值就是防晒系数，并不是SPF值越高越好，SPF值太高可能会使皮肤过敏。SPF值在夏天选择在32左右就可以了。
3、夏天使用防晒霜时，不管是晴天还是阴天下雨，防晒霜都是必须要涂的。因为不管在什么天气，夏天的紫外线都是很强烈的，所以在出门前二十分钟之内要涂好防晒霜。
4、防晒的时候重点防晒的部位就是眼睛、嘴唇，耳朵等皮肤比较娇嫩的部位，这些部位最容易被晒黑!
5、每天晚上回到家之后，还要好好的洗脸护肤。面部清洁很重要，脸上残留的防晒霜一定要清洗干净，洁面之后，最好抹上点乳液或者是水乳之类的。保养好皮肤才能在炎热的夏天更好的对抗紫外线!
4防晒方法三
1、基本套装:遮阳伞+防晒霜
相信大家在夏天都会这么选择，遮阳伞加防晒霜。但是，想靠其中一个，如遮阳伞完成防晒的任务当然不靠谱了，但是遮阳伞加上防晒霜的组合就构成了防晒的基本。遮阳伞可以隔绝紫外短波及其他光线，防晒霜则可以一定程度上隔绝紫外线与皮肤的接触，这样，防晒霜加上遮阳伞就可以轻松做到防止皮肤被晒伤、老化、晒黑的情况了。我想这就是大家普遍都会选择的防晒方式了吧。还有一点，紫外线的穿透力很强，在一般情况下我们身上的衣服并不能起到什么隔绝作用，因此防晒霜的使用应该尽量涂抹全身为好。
2、抓住晚上修复黄金时间
想想再厚的遮阳伞，再好的防晒霜，如果在很好的天气下，在紫外线最强的情况下，也不能做到万无一失，无论做的再齐全都都不能做到完全的隔绝紫外线的效果。防晒基本套装仅仅是减少了紫外线对身体的照射伤害，在夏季日间强烈的阳光照射下，遮阳伞年防晒霜的防晒效果就没有想象的那么好了。所以说还是要尽量避免紫外线最强的时候选择出去，在紫外线最弱的时候会比较好。如果在紫外线强的时候出去皮肤就会不可避免的发生了老化、松弛，因此想要完美的度过夏季，保证自己肌肤的娇嫩，修复是很重要的一个环节。
3、补充水分及维生素
夏天天气炎热就会造成人体内水分的过快流失，以及身体内维生素的过快消耗，所以说，为了满足身体上的需要我们还是要及时的补充身体上需要的水分与维生素的量。因此想要防晒，延缓肌肤的衰老、色素沉积也是可以通过饮食来达到目的。在这里建议夏季以全麦食品为主食，这样饮食可以增加身体的维生素B摄入量，这样摄入大量的维生素就可以增强肌肤对紫外线的抵抗力以及复原能力，我们可以在三餐膳食以及其他时间段里可以食用多一些的西红柿、胡萝卜、西瓜等水果，这些水果当中，含有很多身体需要的维生素物质，他们可以帮助肌肤抗氧化，延缓肌肤衰老。
