作为大千世界的俗人，攀比心理是人之常情，几乎每个人曾经或现在都出现过攀比心理，所以我们才活得这么累，下面是小编为您整理的关于克服攀比心理的方法，希望对你有所帮助。
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造成攀比心理的很大一部分原因就是内心深处的自卑，人是一种奇怪的生物，越是缺少什么，就越是想炫耀什么，如果你明白自己内心的这种自卑感和需求，你可以通过自己的努力来改变这种状况，所谓越努力越幸运。
攀比心理是在比较中产生的，你在向比你某个封面高一级的人在比较时，你就产生了攀比心理，其实你也可以多看看很多地方不如你的那些人，多看看他们，你会发现那些不如你的人也活着挺好的，你也不要那么纠结了。
多珍惜眼前的所拥有的，当你看到你的父母还健在，你所爱的人也爱你，你就应该学会珍惜和满足，试问一下你愿意用你父母的健康和你所爱的人去换取那些你想拥有却现在还没有拥有的东西吗，答案就在你的内心。
多想想这样攀比带来的后果，当你看见别人在使用一部最新款的手机时，你也想买，但是经济不是很乐观，你在买之前，多想想这部手机能给你带来什么，可能带来别人的羡慕嫉妒恨，但可能这个月或者下个月甚至下下个月你都要节衣缩食了，你觉得值得吗。
学会安抚自己，同样的，当你看见别人在使用一部比较新款的手机时，你也想买，但是经济不是很乐观。试问一下除了手机你就不想买其他的东西吗，你可以给自己买个外套或者是鞋子来安抚一下自己，或者你可以用准备买手机的钱给父母买点礼物，你难道就一点不高兴。
朋友圈对个人影响是非常大的，如果你的朋友都是一群喜欢炫耀的人，相信你也幸免不了，所以你周围一群什么样的朋友对你的心态有很大影响，所谓物以类聚，人以群分，其实你在选择什么样的朋友时就反应了你当时的心态。
多读读书，让你的心平静下来，很多人在生活中不停的攀比是因为内心太浮躁了，认为自己没有的东西太多了，这时候多读读“心灵鸡汤”，虽然很多“心灵鸡汤”是有毒的，但人需要在探索中寻找自己真正需要的。
2如何降低个人攀比心理
首先，对于人来说呢，攀比心理有一定的好处同时有一定的坏处。好处是能使个人不断的进步，坏处是如果不能让其往好的方向发展，往往能够毁了这个人。所以对于一些人来说，如何降低个人攀比心理是重要的。尤其是对于一些来说，以下为你带来如何降低个人攀比心理:
学会比较
首先，当你想要获得更多的时候，你可以选择与少的人来相比。但是在这个过程中，你可以不满足，但是你可以努力，但不要过于的嫉妒，嫉妒对于个人的心理以及精神都不好。我们可以想我们比一些人幸福的问题。例如:战争，一个处于战争与一个总是处于纠纷的国家，两个不同的国家相比而言后者较好些，而这则是通过比较来得出,也像水果一样。
发泄
当你觉得别人比你好时，你可以选择发泄的方式来赶走心中的不满。例如:你认为马云比较富，但是你比较穷，因为你只有他的万分之一或者千分之一。那么，你可以通过其它方式来发泄或者忘记个人心中的攀比心，并且在之后看出其长处，努力去做好自身，不断的去努力向这个方向发展。
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寻找港湾
在生活中或者在个人的情感中，总会有一个懂你的人。当个人遇到问题时，可以向对方倾诉。但是同时有个问题，那就是你攀比的人就是他(她)。那么，你如何倾诉?其实个人可以选择有个人的一个小秘密，从而进行倾诉。
寻找自信
寻找自信这与学会比较有点类似，个人可通过完成一些事来让个人认为能够通过努力来达到个人攀比的目标，从而不会失去自信心，从而能够更好的向努力的方向继续前进。但一般是两者差距不大时，可以选择使用。但差距过大，则需要考虑做好眼前的问题。
享受生活
生活中，并不是除了攀比之外就没有事情可做。如果你在学习，你的攀比是一个比你学习好的人。那么，除了学习外，你可以选择其它体育的事让个人忘记，然后再之后去更好的学习。也可以选择其它方式，来享受生活，忘记攀比。
献出爱心
献出爱心，其实这是个人比较喜欢的一种方式。因为在帮助别人的过程中，让别人获得了帮助，同时也让个人的心情得到了改变。爱心不仅仅是改变个人攀比的一种方法，也是赶走寂寞的一种方式。因为它会让你觉得，至少你还有一定的作用。
换一种方式生活
换一种方式生活这个则有一定的难度，首先如果个人已经成家立业的话，那么这个的难度很大，因为需要考虑家里的因素，并不适合因为个人就放弃所有。而如果个人仍是一个人，那么可以选择换一种方式去生活。
3如何消除人们的攀比心
人往高处走，水往低处流，这个道理谁都明白，人们必须要积极向上，目标定得远，定的高点那是无可非议的，毕竟没有向上的心，那么这个人很难发展起来
可是不要把向上的心与攀比心混为一谈，攀比说白了是因嫉妒而引起的，有时候物质上进行攀比，有时候精神上进行攀比，攀比的结果呢，你只是图一时之快
攀比其实在现今社会普遍存在的现象，但这现象并不是好现象，因为攀比好多人打脸充胖子，因为攀比有些人觉得自尊受到了前所未有的伤害，这种伤害导致心理扭曲甚至畸形。
一味地去攀比，到头来自己幸福生活荡然无存，你眼里就只有别人的那‘炫耀的优点’，其实这是看问题只看一面导致的
目前朋友圈里各种晒，你看到的只是他们幸福的一面，或者其他东西你根本没有看见，只是片面的看见了那个你认为好的东西，其实不然，家家都有自己的幸福圈，你要善于发现它
人不能没有积极向上的心，但这种无聊的攀比心还是不要有才好，看待问题一定要多方考虑，别人炫耀就让他炫耀吧，他们只会在你面前炫耀点那点资本，找找存在看
攀比心是一种不好的心理，所以一定要杜绝，拿肾换苹果手机就是典型的例子，所以一定要弘扬美好品德，杜绝这种畸形心理
4如何避免与他人攀比
存在攀比心理，其实是我们内心的虚荣心在作怪。只有强有力的克制住自己的虚荣心态，才能能克制住自己的攀比心。
存在攀比心理，会导致我们内心黑暗，产生强烈的自卑感和自我放弃感。如此这样使自己心理更加不健康。
因此只有强有力的抑制住自己的攀比心理，才能让自己生活，学习更加完美精彩。
应该发现自己的长处，不能只看的见别人的长处而忽略自己的。导致产生自卑心理，从而开始同他人攀比。
正确认识自己，比如说家境比不上他人，我们可以在其他方面超过他人，从而有心里优越感，不会产生同他人攀比外表的感觉。
多读书，多看经典著作，提升自我内涵并且增加自我底蕴。让自己从内心得到很大的升华，从而使自己的人生变得更好。
