当今青年人所遇到的挫折如竞争失败、恋爱失败、家庭矛盾等。 对挫折我们不能消极地忍耐或回避，而应直面正视人生挫折，积极寻求克服和战胜挫折的有效途径，抚平伤痕，向人生的成功目标奋斗。以下是小编为您整理的怎么积极的面对挫折的相关内容。
受挫了，索性先停下工作，不要想着责任、任务之类的事，花几十分钟甚至一个小时来想放弃、辞职的事，记住，可以随便想，先不要做决定更不要行动。
完不成任务，确实挺打击的，那干脆痛哭一把算了，或者打个电话跟熟悉的人倾诉一下，抱怨一下，发泄一下，免得越想越难越是钻牛角尖。
想想经济方面的压力，大部分人都是平民百姓基本上经济都不太宽裕，受挫时自然要想到放弃工作后断粮的事，所以不会轻易放弃。
装傻充愣，有意识地抹去之前那段受挫的经历，有的人自尊心强且敏感，受不得一点打击。要知道有时候厚脸皮没心没肺的人更容易成事。
等情绪稳定后，继续着手去做那项工作。同样的难度，不同的时间去做结果也不同，第一次不成，先放一放，第二次往往就做成了，这就是柳暗花明的感觉吧。
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正确面对困难，没有困难的工作就没有挑战性，很容易把人变成不思进取的机器，与其做一只温水里的青蛙，还不如先让暴风雨来得风猛烈些，这样才有成长。
2遇到困难怎么办
困难是人生不可避免的大山，他们是人生行程中不可避免的旅途。他带给我们压力，带给了我们失望，带给了我们烦恼。但是他也能教会我们，让我们成长。面对困难我们有该以何种姿态迎接呢。
困难面前我们要坚强，面对困难不可以轻易屈服，轻易选择放弃。在困难面前我们不能被困难所击垮。困难面前我们要勇敢，我们要勇敢的去面对困难，用一种勇敢的方式去面对它，敢于去挑战这些困难。困难面前我们要去主动出击。
困难面前我们也要思考，思考才能让我们想到办法，获得解决的方法方式，思考才能让我们解决困难，战胜困难。其实困难是我们心里的魔咒，每个人遇到了，总是觉得伤心难过，其实我们可以用一种乐观的态度去面对，去挑战。只有这样处理问题，处理困难才能事半功倍。
面对这些生活的繁琐，也曾想过逃避，可是你要明白逃避并没有用，遇到困难，首先不要想逃避，逃避永远不会是个好方式，冷静分析你遇到的困难自己有没有办法解决，即使很麻烦，这就成功了一半了。
3职场受挫怎么办
倾诉法
倾诉，即垃圾清理。适度的倾诉，可以将我们大脑里失控的情绪逐步的释放出去。当然在倾诉过程中，一般而言，我们的倾诉对象都会给我们适当的抚慰，打气加油，这样倾诉后我们没准会豁然开朗，云消雾散了。
优势比较法
优势比较主要是需要对比。一种是找到比自己更受挫、更困难、处境更差的，通过受挫程度的对比，来平静情绪。另一种是寻找自己的优势，比如在与同事交往过程中受挫，那么就想想自己的工作能力;通过强化优势，来增加自己的受挫能力，以此来平缓情绪。相信在对比中，我们会有进步的。
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目标法
职场上的挫折可能毁灭了自己原有的目标，因此重新寻找一个方向，确定一个新的目标。不过确定一个新的目标是需要分析，需要思考的，在确立目标的过程中我们的消极心理就已经逐渐变得理智。有了目标，就如点亮一盏灯，让我们更有动力，从而争取下一步的成功。
4遇到困难烦躁不安怎么办
先让自己的情绪冷静下来，不要急躁。当你烦躁不安的时候，需要冷静，给自己一点空间，什么都不要想，泡杯茶，把节奏给慢下来，让自己的情绪平稳后，头脑才会清晰。
找清楚问题所在。遇到问题不会解决，就会乱成一团，这个时候就要把自己的思路理清楚，找出问题究竟出现在哪里，才能对症下药。
去找参考资料解决。当问题无法解决的时候，就找参考书去参考，找以往的参考案例，看看别人都是怎么去做的，看看能否给自己带来一些灵感。
去找有经验的人帮忙。不要觉得没面子，这点小事都做不好，如果完全没有接触过这个行业的话，即使在小的活，也能将人打垮的。所以，去找有经验的人，向他们请教吧。
学会控制好自己的情绪，让自己做事情能够成熟起来。遇到问题就心烦意乱，这个其实是心理不成熟的表现，因为无论做什么事情，都是会遇到困难的，能冷静下来，慢慢分析事情的前因后果，沉稳地解决问题，才是成功人士该有的品质。
平时多读书，多学习。社会是在不断进步的，人要活到老，学到老，如果停止了学习，就无法跟上时代的步伐，肯定会落后于他人的。所以，平时要多读书，多积累，在关键时刻就能派上用场了。
