托福听力也是很多考生倍感头疼的部分，很多考生经常会抱怨托福听力提分很难，复习也不知道从何下手。所以今天就由小编来给大家介绍一下托福听力考试提分方法吧，希望能帮到你们。

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1. 改善短期听觉记忆

在听听力的时候觉得跟不上，当时想明白了，但听完之后还是不懂的话，这可能是因为自己的听觉短期记忆相对较差。

如果听觉短期记忆能力较差，那在听的时候，往往只听懂这一句话，而忘记了上一句，这样听长句子时也不能很好地与各种单词的反应和理解联系起来。所以应该锻炼自己的短期记忆能力。

2.改变想法

在听录音的时候，需要把中文翻译到头脑里再来进行理解，但随着演讲速度的提高，这种方法会不可避免地导致自己的听力节奏逐渐混乱。

因此，提高听力速度的根本途径是改变对语言的理解和组织方式，从最初建立的汉语和英语连接，到以英语词汇为基础的英语和英语连接。

在这个练习中，需要增加英语原版书籍和听力内容的输入，补充英语国家相应的文化背景知识，尝试用英语思考。这样整体英语水平就会大大提高。

3.听写与跟读

听录音的时候要检查有什么遗漏，看看是否有没听到的和没有理解的，知道哪个方面比较差，就可以及时补救了。

听写完成后可以进行跟读，跟着听力速度来读。如果听写时间太紧，可以在做完题后再重新播放录音，之后逐渐加快播放速度，播放一个句子，就跟读一个句子。

4.复述

听短文，然后用英语解释。如果段落太长，可以根据需要记下关键词，如果一开始很难做到这一点，可以分层重复段落。

从尽可能多的资料中复述尽可能多的段落，这样的目的是扩大听力反应单元，减少翻译过程，能更快理解和总结英语。