青春痘是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。是青春期常见的面部疾病。通常青春痘萌发时有许多人不注意，治疗不及时，导致脸部会留下难以退去的坑洼和疤痕。下面是祛痘注意事项，仅供参考。
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每天必须有充足的睡眠，切忌熬夜。
一日之计在于晨，每天早上要早点起床，起床之后要喝一杯清水，有利于身体毒素的排出，一天下来必须要喝足八杯水，因为水可以排毒养颜，增加气色。要喝一些含矿物质的水。
一早，一晚，必须把脸部清洁干净，建议去选购一些适合自己的洗面奶，买贵的、好的，也不要买便宜的、劣质的。使用劣质的只会让脸部更加得不到清洁，反而会滋生痘痘。(这里洗面奶的品牌就不说了)
长痘了，就要忍住嘴。切忌吃一些辛辣、热气、冷、不卫生的食物。不能抽烟，喝酒，既危害健康，又影响痘痘!饮食必须要清淡，这会对痘痘有很大的帮助。
每天要保持运动，排排汗。如果想要快点好的话，可以去专业的地方，选购一瓶好点的草本精油。
2祛痘小妙招
【饮食】
因为很多时候上火会诱发冒痘，所以在饮食上面需要吃的清淡一点，尽量远离油炸食品，特别是在春夏季节。
另一方面，香烟与酒会加速血液循环，也会诱发痘痘，因此需要控制一下烟酒。
【补水】
控制和祛除痘痘，需要做好补水工作。因为皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分。
多喝水，能够排出体内毒素;选择好的补水用品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
【作息】
熬夜是皮肤保养的天敌，是危害我们身体的不良习惯，经常熬夜，会造成内分泌紊乱，皮肤受损也会非常严重，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。
因此，养成良好的作息习惯，早睡早起，切忌熬夜。
【清洁】
一定不要过度的清洁皮肤，因为皮肤本身就有一层保护层，如果它被清除掉了的话，皮肤就会分泌更多的油脂，给痘痘提供滋生的环境条件。
因此，需要选择温和的草本成分洗面奶或洗面皂，晚上睡前轻轻摩擦清洗一次就够了，早上则用清水洗脸。
【卫生习惯】
经常贴脸的东西一定要保持干净，比如枕头、枕巾、被子、床单、洗脸毛巾、洗脸盆等。要经常进行消毒，如果没有人工消毒的条件，可以把这些用具放在阳光下暴晒，利用紫外线来消毒。
【绿茶面膜】
绿茶是一种对人的身体有多重益处的饮品，具有杀菌、消炎等特殊效果。
在饮用绿茶养身的同时，可以用喝剩下的茶水来制作绿茶面膜，非常简单，将一颗面膜纸直接泡在茶水中，吸饱水后直接拿出来敷在脸上即可。如果脸上爆痘严重，则可以直接将茶叶捞出来贴在痘痘上，一般敷十五到三十分钟。
敷完脸后，一定记得要用清水再洗一遍脸，不然就会面如茶色了。
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3冬季祛痘攻略
方法1:不用毛巾洗脸
这一点是小编实践出来的，如果要洗脸必须用东西的话，建议用洗脸棉。毛巾类的就不要用了，另外洗脸之后脸上的水珠不要擦，用洗脸棉轻轻吸走就好啦。
方法2:不用手挤痘痘，三棱针挑痘
有了痘痘之后肯定不能用手挤痘的，这个真的是常识。小编推荐的是三棱针，用的时候两个食指都要戴皮胶手指套，三棱针需要找到痘痘的毛孔，转动后很轻松就挤出来了。
方法3:爽肤水或者芦荟胶
挤完痘痘后一定要清洁皮肤，然后涂爽肤水或者芦荟胶，或者是手工的面膜，主要功效最好是消炎镇静的就可以。
方法4:不要使用祛痘药膏
小编用了很多祛痘药膏，效果有一点，但是不是很明显的，就算当时用了有效果，等隔几个月触发还是会长痘痘的。
方法5:被子不过热
晚上睡觉如果洗澡睡觉的基本不会冷，被子不要太厚，也不要加电热毯、暖手宝之类的，如果过热的话一定要凉一凉再睡，不然两边的脸颊很容易长痘痘，另外，睡觉的时候不要蒙头哈~天气冷会有冻疮~
方法6:少吃火锅等热食
冬天到了很多人都愿意吃火锅吃烧烤等等，但是热食一定要少吃，辛辣类的偶尔吃一次还好，不能多吃的，不然脸上的痘痘随时会出来~
4祛痘方法
我们脸上那些又红又痒的痘痘很大一部分都是螨虫在作怪，而我们用硫磺皂洗脸则可以很好地去除螨虫。抑制痘痘。
用脸扑洗脸可以更好地抑制细菌。而且还很舒服哦
每天要早晚用温水洗脸，打开毛孔，防止灰尘堵塞毛孔，产生痘痘。
尽量不熬夜，每天晚上11点之前要睡觉，因为11点往后正是身体排毒的时候。毒素排不出去，怎么会不长痘痘呢
也有的痘痘是上火造成的，每天熬点蒲公英菊花茶喝喝，也是很不错的。可以去火去痘痘。而且味道也很好哦。
