托福听力一直是很多考生无法攻克的难关，在新一次的托福考试即将来临之际，很多考生都已进入紧张的备考。所以下面就由小编为大家带来托福听力22分怎么提高的方法，欢迎参考。

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1. 总结听力练习

这种方法并不要求考生理解听力材料的每一个细节，而是要掌握说话人的思维和框架。可以把托福听力课的内容作为材料，边听边做笔记。

录音结束后，考生可以根据大脑记忆和笔记用英语复述主要内容。不断地重复这些练习，直到能够完整地复述一篇演讲文章。

2. 练习听写

这是一种比较常见的练习方法也是比较熟悉的练习方法，也是对所有考生都比较有效的一种方法。就是将托福听力录音的原文全听记录下来，保证每一句都不能落下，这是提高听力最有效的方法。

对于托福考生来说，最好的听写材料是旧托福的讲座。对于基础不同的学生，可以选择适合自己水平的材料进行练习，然后利用托福听力进行一些长篇段落的听写练习。

3.练习精听

还有一种练习就是精听练习，步骤如下:在听听力材料的原文时，划出不认识或似曾相识但无法及时反应的词。在录音结束时，开始查找生词并把它们写在原文旁边。

然后在阅读文章的同时快速、仔细地阅读材料，彻底了解。再一边看原文，一边播放录音，重复几遍，直到完全听懂为止。