现在人的生活压力加大，很多人面临着脱发、掉发的烦恼，头发越来越稀少，那么头发少怎么变浓密呢?接下来就一起看看吧。
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选择防脱发洗发水
头发少怎么办呢?选择一款适合自己的防脱发洗发水能够减少脱发现象。将防脱发洗发水和平时滋养型洗发水交替使用，一般一周使用1次防脱发洗发水。
另外也可以选择一些配方温和的具有乌发功效的洗发水来洗头发也是不错的方法，能够让秀发变得更加乌黑浓密更有光泽。
正确洗发吹发
洗了这么多年的头你真的会洗头吗?不正确的洗头方法也会导致头发越来越少。夏季天气炎热很多让人直接用冷水来洗头，这样其实对于秀发的损伤非常发;冬季天气寒冷MM们喜欢用热一点的水来洗头，这样也是错误的。不管任何季节都应该用温水来洗头发。
夏季天气热头发容易自然吹干很多人干脆洗完头发就不管了，其实这样也是错误的，要将头发吹出8层干，再用吹风机从发根向发尾将头发吹顺，再从内向外吹干。忌头发不吹干就直接出门。
勤梳头和按摩头发
头发稀少的你平时前万不要偷懒，一定要勤梳头，经常梳头能够促进头皮需要修改能够促进头发的生长。平时还可以经常按摩头皮，按摩头皮能够让秀发更加浓密长的更快。
减少烫发染发的频率
频繁地烫发染发也会加重头皮问题，不加节制的烫发染发头发必定越来越稀少。烫发剂染发剂中的化学成分很容易损伤头皮里的油脂，导致秀发干枯毛躁、易断、失去光泽。平时尽量少烫发染发，一般一年最多一次最佳。
不要留太长的头发
一头飘逸的长直发是女神的标配，但是对于头发稀少的女生来说就不宜留太长的头发，越长的头发垂坠感更大，反而会加重头发稀少的问题。所以平时尽量要定期修剪发尾，不要留太长的头发。
少吸烟少饮酒养成良好作息
吸烟是脱发的帮凶，长期吸烟的会导致头皮连接的细小血管阻塞，导致营养成分无法正确输送到毛囊，从而影响头发的生长，平时尽量少吸烟少饮酒。养成良好的作息，保证充足的睡眠。
2产后掉发的原因
1、激素改变
产后6个月内性器官功能处于恢复阶，雌激素分泌会减少，而女性头发更换速度与体内激素水平密切相关，雌激素减少，掉发就更加严重。
2、精神因素
女性在分娩后会出现情绪不稳定或者是有太大的精神压力，会导致体内代谢紊乱，导致营养供应不足从而导致掉发。
3、饮食因素
产后哺乳期产妇消化和吸收功能不良，如果饮食过于单调或者是偏食的话很容易导致营养不均衡，从而影响头发的生长代谢，导致掉发。
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3产后掉发严重怎么办
一、放松心情平衡膳食
首先要学会放松心情，不要有太大的心里负担，另外要均衡饮食，加强营养，千万不要为了瘦身偏食挑食。平时多吃新鲜的蔬菜水果、动物蛋白质、海产品等对头发和身体有营养的食物。
二、选用温和的洗发水
产后要选择一款比较温和的洗发水，定期清洗头发，洗头发的时候要多用木梳来梳理头发，刺激头皮，促进头部血液循环。
三、避免烫染发
产后一定不要去烫发和染发，不但危害身体健康而且还容易导致掉发和脱发，另外染发和烫发使用的药水或多或少还会危害到哺乳期宝宝的健康，为了自己的健康和宝宝的安全切忌在产后烫发染发。
四、勤梳头按摩头皮
平时多用木梳来梳理头发，也可以用手指有节奏按摩头皮或者是买一把专门的头皮按摩梳子，经常按摩头皮，能够促进头部血液循环，促进头发的新陈代谢，经常按摩不但能够减轻产后掉发的现象而且还有利于保持头皮的清洁。
五、服用维生素B6、养血发生胶囊
产后掉发也不要惊慌，可以在医生的指导下服用服用维生素B6、养血发生胶囊，平时也可以用生姜片来擦拭头皮，能够促进头发的生长。一般产后6-9个月头发就能够重新长出来。
420岁掉头发很厉害怎么办
一、避免频繁烫染头发
20岁的小姑娘总是爱美的，年轻小姑娘喜欢通过烫发染发来凸显出时尚潮流范儿，频繁的烫染导致头发损伤严重，掉发严重，20岁的你就开始掉发。所以平时尽量要减少染发烫发的次数，最好不要在一年之内烫发染发超过1次。
二、拒绝熬夜
很多年轻人都有熬夜的习惯，不知道节制经常在晚上熬夜看电视、泡吧、玩游戏等等，这些坏习惯会引起和加重脂溢性脱发。平时最好少熬夜，最好是在晚上11点之前就睡觉，保证充足的睡眠。
三、不要抽烟喝酒
抽烟喝酒常吃辛辣、刺激的食物也容易导致头皮油脂分泌更加严重，20岁的你不加节制抽烟喝酒掉头发的现象就会更加严重。如果你有掉发的情况发生的话就好是远离烟酒，平时少吃辛辣刺激的食物，养成清淡饮食习惯。
四、杜绝节食减肥
20岁的年轻人追求好身材，很多人都会通过节食来减肥。节食减肥虽然短时间有效果但是极易反弹，而且节食减肥身体缺乏充足的营养，导致头发也缺少营养，不但头发变得枯黄暗哑，严重的还会导致掉发和脱发的现象。最好不要采取节食减肥的方法，均衡营养才是科学的。
五、多吃水果和蔬菜
平时要多吃蔬菜和水果，多吃新鲜的蔬菜水果能够减少头皮油脂分泌，有效抑制掉发脱发的现象。另外平时多吃海带、黑芝麻、核桃、胡萝卜等有利于生发无法的食物也能够改善掉头发的现象。
