心理正常包括心理健康和心理不健康，心理不健康包括心理问题，严重心理问题和部分可疑神经症。心理正常是心理咨询的工作范围。下面是小编为您整理的关于不健康的心理问题，希望对你有所帮助。

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不健康的心理问题

心理不正常含变态人格，确诊的神经症，其他各类精神障碍。心理不正常是精神科的工作范围。 但是根据中国目前的国情，神经症是可以做心理咨询的，精神障碍的康复期也是可以做心理咨询的。

一般心理问题的特点。(有因，有度，有时) 一般心理问题是指在近期发生的，内容尚未泛化，反应强度不太强烈的情绪问题，常能找到相应的原因，思维合乎逻辑，人格也无明显异常。这类心理问题是心理咨询的主要工作对象，心理咨询有较好的效果，诊断为“严重心理问题”，必须满足如下条件:

强烈的现实性的刺激。

二个月以上半年以内。

泛化。 判断正常与异常的心理活动的三项原则。

1.主观世界与客观世界的统一(同一)性原则。

2.精神活动的内在协调一致性原则。(知情意统一，高兴的说不开心的事不统一)

3.个性的相对稳定性原则。 一般心理问题和严重心理问题 心理问题:心理不健康的第一类型——心理问题 "诊断为心理问题，必须满足以下条件:

1、由于现实生活、工作压力、处事失误等因素而产生内心冲突，并因此而体验到不良情绪;

2、不良情绪不间断地持续满一个月、或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解;

3、不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下，始终能保持行为不失常态、基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率有所下降;

4、自始至终，不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件;即便是与最初事件有联系的其他事件，也不引起此类不良情绪;情绪反应尚未泛化。 心理不健康的第二类型---严重心理问题 神经症的定义(许又新教授的定义):持久的心理冲突，当事人能体验到这种冲突并感到痛苦，影响其心理功能和社会功能，但没有器质性的病变作基础。

1.时间上持久，常以年计，最少三个月。

2.心理冲突指两种观念，欲望，行为倾向，价值观等互相对立，当事人无法使其协调。有常形和变形之分，常形冲突是大家能理解，现实中存在的，冲突的一方和另外一方具有明显的道德区别。变形冲突与现实处境没有什么关系，不带什么明显的道德色彩，是神经症性的。

3.神经症的病人感到精神痛苦，有症状自知力。

心理不健康分为三类

一、诊断为心理问题必须满足以下条件:

1由于现实生活工作压力处事失误等因素而产生内心冲突(如厌烦 后悔 懊丧 自责等)

2不良情绪不间断的持续满一个月，或不良情绪间断的持续两个月仍不能自行化解

3不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下，始终能保持行为不失常态，基本维持正常生活 学习 社会交往，但效率有所下降

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4自始至终，不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件;即便是与最初事件有联系的其他事件，也不引起此类不良情绪

二、严重心理问题

1由相对强烈的现实因素激发2初始情绪反应强烈3持续时间久4内容泛化

三神经症性的心理问题

这种状态已接近神经衰弱或神经症，或者他本身就是神经衰弱或神经症的早期阶段

怎样判断自己心理是否健康

看自己和比人是否痛苦:如果你非常痛苦，那么可以肯定你需要帮助，心理咨询师、心理医生、身边朋友都可以帮助你，但是痛苦并不代表你有病，而你去看心理咨询师也不代表你有病。因为痛苦是人进化而来的一种“本领”，是痛苦让你知道有危险存在，你必须采取措施消除危险。如果危险消除，那么你的痛苦也就消除了。所以，痛苦是一种信号，告诉你你可能存在心理问题。

痛苦分为两种:一是你自己的痛苦，你感觉非常难受;而是你感觉很好，但是你周围的人因为你而感觉很痛苦，有人格障碍的人就会让家人非常痛苦，也往往是他的家人找到咨询师寻求帮助。

看自己是不是和别人一样:如果给每个人的抑郁水平打一个分，你的分数非常高，超过了人群中百分之九十五的人的分数，那么这个数字就预示着你可能是一个抑郁患者，但是这并不能肯定的说，你就是抑郁症。有创造性的人很容易被诊断为精神分裂，因为有创造性的人追求与众不同，他不想成为那百分之九十五，他想成为百分之五的那部分人。

还有一种情况让偶们非常容易把自己当做病人，那就是“独特的自我”效应，它指的是我们都会自认为自己与众不同，我们抑郁的时候我们认为自己比一般抑郁的人更抑郁，我们高兴的时候我们认为自己比一般人更高兴。正因为如此，很多没有心理问题的人都咬定自己肯定是有病了。

看自己是否有适应能力:如果你发现自无法出门，无法工作，甚至有的人无法看电视，无法看书，这都是适应能力的缺乏，换句话说，你丧失了社会功能，不能做一些普通人都能做的事情。这个标准非常重要，如果你适应能力开始减退，基本上可以确定你需要帮助，但是我们仍然要结合其他的标准才能肯定你患有什么疾病。

看你是否遵守社会规则:罪犯不遵守社会规范是否能被定义为心理不健康?心理学家争论已久，仍然没有结论，在不远的将来也看不到有结论的希望。这一标准突出的表现了心理诊断标准的模糊性和不确定性。不过，我们从积极的方面来看，不遵从社会规则就是没有完全的社会化，也就是说没有学会适应这个有规则的社会，因而一个不遵从社会规范的人及其容易成为一个心理发展滞后的人，心理不健康的可能性更高。不过这个标准仍然要和其他的标准一起考察才能下结论。

看你是否有自我控制能力:假如你今天晚上必须写作业，但是你又想上网玩游戏，你是否能够控制自己完成作业以后再玩呢?缺乏控制力的人并不等于是病人，但是病人往往伴随有控制力的缺乏。比如抑郁的人知道，为了康复他应该出去活动，多晒太阳，做一些力所能及的家务事。但是他却无法控制自己，在该出去散步的时候他会说今天有风，不适合散步;在该做家务的时候他安慰自己明天再做也不晚。就这样，他无法完成应该及时完成的任务，表现为控制能力差。