痘印对于长痘的姑娘来说绝对是个噩梦，它在影响脸部美观的同时，还严重打击了痘痘姑娘们的自信心。那怎么做可以加快痘印消除呢?

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怎么做可以加快痘印消除

第一步，消除痘印主要是从代谢方面入手的，痘印其实是随着时间的增加变淡或者是消失，所以我们要做的就是加快体内的代谢，多喝水，多休息这都都对调节代谢是有好处的。

第二步，多吃新鲜蔬菜，早晨记得空腹喝水，蜂蜜以及柠檬水都有利于体内毒素的排出。富含维生素的这些物质对于痘印的恢复也是很有好处的。

第三步消除痘印，可以有酸奶混合珍珠粉每天抹在痘印上可以有效的消除淡化痘印，还有用白糖除痘印法也是可行的，用一点点水混合白糖在洗脸的时候按摩一下。

痘痘为什么不能挤

当你挤掉它的时候，它是暂时不凸凸的却留下了伤口，结巴后你越看越不舒服越要去弄，它就越演越烈，伤口越来越大。

被你挤掉的痘痘你在等待它好的时候它却给你留下了印记，长的时候让你等，好的时候也让你在等。还不如让他顺其自然好的更快，就不全留下坑坑洼洼的印记在脸上的。

痘痘好了之后你会发现有痘印却很难消除，再好了之后还留一个不太明显的坑 积少成多，你的脸就会越来越难看。

你越是挤，它就越难好，它就越长越多，越长越旺，那时候不仅影响美观更是影响到了身体素质问题，就得吃药看病。

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红色新鲜痘印怎么祛除

这类型的痘印表现出来的颜色是红色，而且看上去表面还是平的，这个时候要注意防晒、防摩擦、防化学刺激(酸、碱)，像高浓度的美白产品、去角质产品就不要用了，这个时候可以多喝绿茶来帮助消炎，保湿、消炎一类的护肤品是可以使用的，还可以用珍珠粉+VE混合按摩，也可以通过吃一些消炎作用的食物达到消炎的作用。

最具消炎作用的食物

1.三文鱼。三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2—3次三文鱼。核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。

2.豆类。豆类富含膳食纤维，有助保持血糖稳定，减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食，特别多吃豆类。

3.浆果。浆果富含抗氧化剂，有助于抗击炎症。其他彩色果蔬也要多吃。

4.绿茶。绿茶含大量抗氧化剂，可有效减轻炎症，建议每天喝3—4杯。

5.燕麦。燕麦等全谷食物不仅富含能抗炎的硒等重要营养素，而且还含丰富的膳食纤维。