如果孕妇长了很多的痘痘的话，那么我们就要少吃一些容易上火的食物，同时我们还要经常吃一些清热解毒的食物，下面是小编搜集整理的关于为什么孕妇会长痘痘的资料，欢迎查阅。

为什么孕妇会长痘痘

1、孕妇皮肤干燥脸上长痘痘

孕妇脸上皮肤干燥的情况下很容易长痘痘，这种情况皮肤的角质层也会平衡，皮肤干燥后也会造成脸上老废角质残留，时间长了就会导致毛孔堵塞，从而引起长痘，如果皮肤干燥，平时要经常用清水清洗，也可以经常给皮肤保湿，或者是经常敷面膜，这样还可以滋润皮肤。

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2、内分泌失调引孕妇脸上长痘痘

分泌紊乱也是很容易长痘痘的，当内分泌紊乱后很容易造成黄体素增加，这种情况下还会导致皮脂分泌增加，此时人体的肌肤也处于不安定状态中，从而导致皮肤的角质抵抗力下降，这个时候痘痘也会趁虚而入。所以当皮肤的内分泌紊乱后必须要好好调理，也要护理好皮肤。

3、自体中毒引孕妇脸上长痘痘

长期便秘，或者是经常长溃疡，这种情况可能是消化系统方面的疾病造成的，而消化系统疾病出现后会导致大便堵塞，排便方面会遇到很大的困难，从而引起长痘痘，所以平时一定要好好的调理自己的肠道，多吃些清淡的食物，当肠胃得到调理后也可以降低长痘痘的几率。

孕妇脸上长痘痘原因

1、激素分泌:孕期激素分泌不稳定是主要原因。皮脂腺受到激素刺激后，脸部比平常更易出油，而且孕妇在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就会不断地冒出来。

2、皮肤清洁度不够:过多的皮脂淤积在毛囊内，堵塞毛囊的导管，再加上脂肪酸和毛囊内细菌的作用，长出了痘痘。

3、肠胃的状况:如便秘、胃肠不适。

4、情绪不稳压力过大:自我情绪控制能力不强，容易受别人影响，情绪不稳，加上工作生活中压力过大，且持续时间长都很容易造成体内激素分泌不稳定，从而使皮脂分泌紊乱，引发痘痘。

5、睡眠:随着孕期的增加，准妈妈肚子日渐增大，腹中胎儿或多或少都会影响睡眠质量，从而影响内分泌的调节，易出痘痘。

6、饮食辛辣造成的内火过旺:吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。

怀孕长痘痘的注意事项

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

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3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。