孩子在日常生活中的挫折情况很多，学走路时摔跤、和小伙伴相处时发生冲突、考试考得不好等等。孩子在受挫后如果得不到合适的引导，常会失去自信，产生退缩之感，甚至变得越来越软弱。以下是小编为您整理的家长怎样帮助孩子面对挫折的相关内容。

家长怎样帮助孩子面对挫折

启发与尝试

孩子有时会拒绝尝试新的或他们认为困难的事，问孩子你觉得该怎么办呢，允许孩子在尝试的过程中犯错误和改正错误，即便是尝试中失败，也要让孩子觉得从中有所收获。只有这样，才能使孩子学会自我调节心态，克服困难去追求下个目标。

提醒

孩子的自信心是建立在他们各方面优点的基础之上。在某一方面的充分自信，可以帮助孩子更好地面对来自其他方面的挫败。如果面临挫折，你一定别忘了提醒他，借助优势激励他改变弱势的信心。

环境

耐心的父母和民主的教养方式都有利于培养孩子活泼、开朗、好学、诚实的性格，从而增强孩子的耐挫力。

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绝不施压

不施压是避免家长站在成人的立场去要求孩子直面挫折。但是孩子在童年时期，由于脑部发育尚未成熟。不能通过自我调节来缓解压力，这是父母就充当孩子情绪的外部调节器，如果，在孩子受挫时，父母不能正确引导而肆意施压，则会引发心理疾病。

家长怎么帮助孩子面对挫折

给孩子选择的权利:家长不要把自己的想法强加在小孩身上，给他充分的自由，让他自己选择怎么做，遇到挫折时，会激发他的抗挫能力，使之成长。

培养孩子的自立能力:当小孩遇到挫折时，在没有危险时，父母不应第一时间出来解决，i孩子足够的时间及空间发挥解决问题的能力，父母只需倾听及适当提供自己的建议，这样有助于培养孩子战胜挫折的能力。

家长以身作则:“言传身教”这是很有道理的一句话，几个月大的婴儿就拥有模仿能力，所以父母的一言一行是非常重要的，父母面对挫折的言行会潜移默化地影响孩子。

帮助孩子总结失败的原因:很多家长在孩子遇到挫折时会有“落井下石”的言行，“你真笨，这都干不好”等等，这不仅伤害孩子的自信，也起不到积极的作用。此时，家长可以帮助孩子总结哪些地方没有做到位。

下次应该怎么做，让他认识自己的不足，从失败中获取经验教训。磨练孩子的意志:家长可以选择一些活动磨练孩子的意志，比如军训，夏令营等等，让他适当吃苦，增强受挫能力。

适当鼓励孩子:当孩子遇到挫折时，家长一个温暖的怀抱，一句温柔的话语，都会增加孩子的信心，让他感觉到，不是自己在孤军奋战，有父母作为坚强的后盾，这样孩子有足够的信心去面对挫折。

如何教会孩子面对挫折

培养孩子生存能力

从孩子懂事开始，家长就应该帮助和教育孩子，学会一些基本技能，学会如何生存，学会独立做一些事情，比如自己吃饭、穿衣，自己刷牙、洗脸，自己整理书包、文具，而且要学会如何保护自己不受侵害，遇到伤害和困难如何避免。

保护孩子的求知欲

小孩子的好奇心非常强，因此，家长一定要保护孩子的好奇心，当孩子试图去做一些事情的时候，家长要积极鼓励，不要认为孩子无法驾驭这件事，就果断阻止孩子，让孩子畏手畏脚，扼杀了孩子的求知欲望和探索精神，也堵塞了孩子获得知识的重要途径。

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要学会延时满足孩子的需求

家长要注重培养提高孩子的忍耐力和控制力。对孩子的一些要求，家长不要急于去满足，可以通过刻意延时的方式，锻炼孩子的耐力和意志力。比如，孩子遇到了某些困难，家长要鼓励他坚持一下，而不是马上给予帮助，培养孩子忍受挫折的能力。

怎样帮助孩子消除压力

首先应该想办法化解孩子心中焦虑的原因。告诉孩子不管遇到什么样的困难我们都必须要去面对它，困难时逃避不了的，逃避是解决不了任何问题的。不管结果如何不要给自己心里过多的压力，没有必要害怕。还有的时候孩子产生压力的很大一部分因素其实是父母对于孩子的期望过高引起的。孩子在成长过程当中肯定会遇到各种各样的问题。

而大部分父母总是期望自己的孩子什么都是第一，遇到问题都能够很好的解决。其实不知道这种过于高的期望值，如果孩子出现了问题，那么父母的失望也就会更大，那么孩子的挫折感也会越强烈，压力自然也会大很多。所以父母一定要给孩子一个合理的期望值，这样对于孩子的成长是非常有好处的。

好的教育方式可以避免孩子的压力。现在的孩子最重要的就是学习，父母往往不重视孩子学习的过程，只看重孩子的考试成绩，如果孩子考试考的好，那么就对孩子很好，要什么有什么。但是孩子如果考得不好，就给孩子处罚，还有一部分父母给孩子冷嘲热讽，这种其实都会家中孩子的压力，严重的还会对孩子的心理健康产生不利的影响。

作为父母来说要用最合理的方式来教育孩子，凡事不能只看结果，如果孩子没有考好，要帮助孩子一起来找到原因。鼓励孩子下次考好，对于孩子平时的刻苦学习还是要给予一定的表扬和鼓励，在家庭当中多给孩子营造一些轻松的气氛和环境，那么孩子压力大的情况会慢慢改变的。