一般来说，想做美人，“白”是皮肤美丽的重要标难，皮肤色泽均匀、光滑红润而有弹性也是美的体现之一。正常皮肤的颜色主要由两个因素决定:一是皮肤内黑色素、胡萝卜素及血红蛋白的含量，二是皮肤的薄厚。遗传、内分泌因素、慢性疾病、睡眠及精神状况、饮食、日晒、化妆品使用不当等都会影响皮肤的白皙程度。日常的美白窍门则是简单有效的，下面是新时代小编搜集整理的关于如何美白身上的皮肤的资料，欢迎查阅。

皮肤美白的方法一

用芦荟美白

将一些去刺洗干净的新鲜卢荟叶和一小截黄瓜放入榨汁机，榨好后倒入小碗内。准备l/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉，将这些东西也倒人小碗内，搅拌到黏度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉，把脸洗干净，拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次—2次。

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用蔬菜汁美白

将黄瓜、西洋芹、青椒、青苹果和一块苫瓜倒入榨汁机，榨好后饮用。饮用这种蔬菜汁可以很好的补充维生素C，使皮肤更加美白。

用番茄蜂蜜美白

将半个番茄搅拌成番茄汁，向番茄汁中加入适量蜂蜜，充分搅拌后涂于脸部或手部，待15分钟后洗去。此方法每星期可做1次-2次。这种配方根适合暗疮皮肤使用，能有效去油腻，使皮肤更白更细腻。

用蜂蜜蛋白膜美白

将一个新鲜鸡蛋和一汤匙蜂蜜倒在一起充分搅拌，用干净的软刷子将其刷在面部，其间可进行适当的按摩，待其风干以后洗掉。此法一周可做两次。

皮肤美白的方法二

睡眠法:保持充足的睡眠，对于肌肤美白是非常重要的，因为在睡眠状态中，肌肤处于放松的状态，可以更加有效的吸收肌肤所需的营养，防止黑色素的入侵，还有一个重要的一点，那就是肌肤在白天受到的损伤，在睡眠状态中可以得到自然的修复。如果一些女性朋友在生活中，压力相对较大的，可以多听听舒缓的音乐，那样对于美白也是有着一定的帮助。可见睡眠也可以让肌肤美白达到意想不到的效果。

合理饮食水果蔬菜:不良饮食习惯可引起皮肤的色素沉着。例如:有的人不爱吃蔬菜，长此以往，体内的维生素缺乏，皮肤脱皮纪委粗糙;有的人饮食过量，一天内吃掉2斤橘子，结果皮肤呈现出黄色，可见，合理饮食是皮肤白皙的基础。

基础保养:每天的基础保养还是不可忽视的，每天彻底将脸清洁干净，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白起来!

皮肤美白的方法三

西瓜籽仁美白 :西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克,混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白

枸己美白 :新鲜的 枸己加水煎煮代茶，不拘量饮用

牛奶美白:牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，可消除斑点。

番茄美白 :将番茄捣烂，将汁涂于脸部，20分钟后洗净，还可兼治雀斑。

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马铃薯美白 :马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加.

皮肤美白的方法四

1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳。

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。