俗话说，一白遮三丑，女孩子总是希望自己能够更白一点。下面是新时代小编搜集整理的关于天生皮肤偏黑怎么美白的资料，欢迎查阅。

皮肤美白方法一

维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

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鲜奶

鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢!

豆浆

吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩!

珍珠粉

不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。

珍珠粉也可以做面膜敷脸，还可以调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。效果都很不错哦!

皮肤美白方法二

饮食方面

多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

休息和睡眠

休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

外出要注意防晒

外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

皮肤美白方法三

晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷补水面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上用卸妆产品将脸上的妆容卸掉。

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在每次洗脸的时候，可以先用温水进行洗一次脸，之后再用冷水洗一次脸。这样就可以充分保证了皮肤的干净哦。

每天起床后给自己准备2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃，排毒养颜。

睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

皮肤美白方法四

蛋壳软膜敷面:

我们可以取做菜剩下的蛋壳内的软薄膜于面部皱纹处以及脸颊、下巴处粘贴，待其风干后再取下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;倘若是干性皮肤，应该先擦上植物油，接着再擦去死皮，最后清洗干净。

豆腐美白法:

不少MM都想要拥有白嫩豆腐肌，事实上优质美白面膜原料之一正是那白白嫩嫩的豆腐，并且简单易做，把豆腐小块放在手掌心轻轻揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸上，轻轻按摩，20分钟后洗去，然后记得要马上涂抹上美白保养品，将肌肤里的美白保湿效果紧紧锁住，常敷豆腐面膜，只要一个月就可以发现肌肤变得嫩白。

木瓜美白法:

大家都知道，木瓜是丰胸产品，事实上它还可以有效软化肌肤，令肌肤变得柔滑光亮，与牛奶美白肌肤搭配使用能达到更好的美白效果。做法同样简单，将木瓜切块加牛奶打成泥，然后用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。待20分钟后洗净即可。注意在敷完面膜后不要忘了使用精华素和面霜，才可以达到更理想的效果。

薏仁粉美白:

在1000cc左右的水中加一小匙薏仁粉，当作水饮用，不仅能够改善皮肤，还具有神奇的减肥功效，这主要是因为意仁利尿的作用，可以消除浮肿，因此具有瘦身及瘦脸的效果，并且还能够有效美白皮肤。