在托福的备考过程中，很多人对听力的学习感到痛苦，觉得它太难了，不知道怎么提升。既然如此，下面小编就来跟大家说说怎样提升托福听力，赶快来阅读吧。

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一、训练方法

对于托福听力，运用整体能力提升的方式见效是缓慢的。托福听力考试需要我们达到一定的效率水平，所以离不开听力的专项练习。

1. 听写和跟读

听写在一定程度上是有效的。一段录音，逐句听录音内容并记录，检查遗漏的地方，注意没有听到的地方和没有理解的地方，理解反应慢的地方。弄清楚在哪一方面“落后”就可以对症下药了。

听写后一定要跟读，不要看文本内容的跟读。如果听写时间太紧，可以在做完问题后(即理解文章内容后)逐步加快播放，播放一个句子，然后跟着读一个句子。

2. 复述

听一篇文章，用英语复述这段话的大意。如果文章太长，适当记录关键词。如果一开始很难做到这一点，试着分层重复这个段落。

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试着扩大复述内容来源的范围，也就是说试着复述一段尽可能长的内容。这是为了扩大听力反应单元和减少翻译过程，学会用英语去理解和总结。

3. 考前预热

在考试前一天，建议进行一次完整的模拟考试。这样做的目的是要熟悉做题的频率、考试时间和听力速度。

二、语义强调

1. 对特殊词的强调

在托福听力材料中，经常听到有特殊含义的单词和结构。

例如，especially，“特别是”在语义上表示强调，所以这个单词后面的内容一定是考试的重点。

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special，make sure， indeed， important等词义本身就是一种强调，因此要特别注意这些词后面的内容。

2. 级别重点

级别强调包括比较级和最高级。比较级包括形容词和副词本身的比较级，因为比较就有观点，这个观点往往就是考点，最高级更加不言而喻。

这种带有等级比较的词汇和结构是衡量考试结果的重要指标。类似的结构还有-er，-est，more，most，mostly等。

3. 反复出现强调

这种强调没有明显的信号词或关键字，但在对话或讲座的某个点重复的词肯定是考点。

4. 强调句型

it is…that/who…句型的出现，以及夸张句型的出现，这些往往就是考题出现的标志。