很多人身边都会遇到一些嫉妒心强的人，有些是亲戚、朋友，有些是同事，下面是小编为您整理的关于爱嫉妒和比较，希望对你有所帮助。

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爱嫉妒和比较怎么办

1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。

2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。

当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。

3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。

一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。

总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人!

如何与嫉妒心强的人相处

1.想办法平衡得失心。

很多人的嫉妒来源于把得失看的太重，对于这样的朋友，我们与他们相处的时候，要注意做正确的心理引导，用我们的为人处世方式引导他们，正确的看待得失。

2.与其分享。

当你的朋友没有的东西，而你拥有很多的时候，别忘记与他分享好的东西，这样我们可以尽量将嫉妒变成羡慕或者感激，减少朋友之间的冲突。

3.不要对朋友的嫉妒置之不理。

有的人会想，你嫉妒我，我该高兴才对，你开不开心，和我没有关系，但是事实上，如果你们想继续好好相处，就要打消这种念头，你先要考虑他们的感受，否则，你越是不予理睬，他们就会越生气。

4.经常赞美他们。

适时的赞美嫉妒心强的朋友，让他们发现自己的优点，这样来加强你们之间相处时的平衡，同时，不要吝啬于与他们谈论你的缺点，这样才能真正让他们觉得平等。

如何消除嫉妒心

1.请直接说出来:没有人是你肚子里的蛔虫。

你的恋人不是你肚子里的蛔虫，就算你的不高兴挂在脸上，对方也未必知道你在呕哪门子的气，而心中一百个问号早就奔腾而过。

许多的恋爱关系中的情侣们，都容易沉浸在一个“你猜我猜大家一起猜猜猜”的神秘游戏里面，不少人认为“猜中”意味着“默契”，甚至会有这种“我父母能猜中，我前任也能猜中，你凭神马猜不中”的怨言，其实他心里没准在想:“你让我猜中你?你咋不让我上天!”如果这个世界上真的有心灵感应的话(我并不否认它的存在)，也许是建立在长期的相处与沟通的基础上的，那些有心灵感应的双胞胎也可能因他们从娘胎里面就在一起了呢。

不要奢望你的另一半每次能够猜中你的心思，也更不要期待他们总能猜中你在生什么气，请勇敢的说出来。

2. 请直接说出来:请再次注意，是『说』，不是『吼』，不是『骂』，是『说』。

可是，为什么我们很难做到“说”出来?因为我们嫉妒的时候真的很不安。

许多的负面情绪(焦虑、愤怒等)都与不安全的感受有关，嫉妒尤其如此，想想那些平时理智得不行却因嫉妒而暴跳如雷的男孩子吧，我们就会知道这种“巨大的不安全”感是如何淹没理智思考的能力的。再一次，回到上一个标题的内容， “没有人是你的蛔虫”，对方只能看到暴跳如雷的你、频频冷战的你或者出言不逊的你，他们也许不会知道你内心正经历着无法想象的煎熬。其实你才是最难受的人，可是又有谁会愿意长期忍受这种莫名其妙防不胜防的怒火呢?所以他们可能会反击或者回避，而这种消极的互动会更加深你的不安全感和痛苦。

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这时候，你需要理解自己的嫉妒， 理解自己的难过，理解自己的愤怒，如果你是一个情绪掌控还不错的人，那么你可以去和对方谈谈;如果你对“嫉妒”这种情绪感受很难办的话，试着平息一点情绪后再去沟通会更好。

3. 请直接说出来:重要的事情要说三遍。说也是讲究技巧的，你要知道该说什么。这也是最难的一步。

有的人会说:“我已经和对方说了，但是对方根本就不理解。”这是我就很好奇他们是如何说的。

嫉妒心最强三大星座

应该说十二星座都有一定的好胜心，可以说是好，也可以说是坏，关键是这个度的问题，如果太强了就不好，好胜心太强的人往往容易为了目的而不择手段，或者容易对比自己好的人产生妒忌的心理。

但是有点好胜心还是不错的，可以激发自己的斗志。接下来，就让我们一起来看看在12星座中，哪些星座好胜心最强吧。NO3:处女座

为何好胜:天生追求完美

具体表现:对自己和别人要求严苛

处女座觉得自己没有什么是她办不到的，因为他们做事情都是非常有计划的，然后都能够很有毅力的去完成每一件事。处女座的人在这个部分其实是很强势、很强硬的，而且是很坚持原则型的，只要抵触他的原则，他绝对会跟你大呼小叫、不在乎形象都没有问题。

其实处女座挺可怜的，他们不过是把最真实的想法跟缺点都毫不掩饰的表现出来了，所以遭到大家记恨。当然了，天生对于完美的追求，或许才是他们好胜心强的最终原因。【处女座的男生】处女座的男生心思细密，嫉妒心亦十分强烈。由于这傢伙相当强烈地执着于自己的感情，所以，一旦认定了她，就会依自己的喜好限制对方。并且为了避免女朋友受到其他男性的诱惑，因而佈下了重重障碍。这样的心态与嫉妒心有着相当密切的关系。刚开始交往时，他会说「妳爱怎么做，就怎么做吧!」，但是随着交往的越来越深入，据说「连内衣颜色，他都要管!」【处女座的女生】处女坐女生相对其他的星座来说，还是蛮有自己的原则的，也比较想的开，她们觉得既然是暗恋，那么对方也不知道自己的情感，对方和其他的女生不管走的多近都与自己是没有关系的，尽管这样安慰自己，处女女也会偶尔觉得心里不舒服，很嫉妒，可是也会尽快的抽离自己的情绪，将暗恋对方想成一件很美好的事情，很多时候也会幻想有一天自己暗恋的对象会主动的向自己表白，处女女就是这样的自恋。处女做事很认真、积极，他们不会明目张胆的去嫉妒别人，去耍小心眼，但是他们会因为别人拥有的东西比自己更精致而心生不快。想要击败自己的嫉妒心，唯有用心去理解他，理解他的精益求精，理解他的高要求，这样处女才会觉得自己原来已经很不错了，不用去嫉妒别人了!

NO2:天蝎座

为何好胜:非常喜欢跟别人比

具体表现:容易为了目的而不择手段

天蝎座的人为什么爱争强好胜呢?那是因为他的心中觉得没有谁有资格赢过他，他认为自己是最厉害的，而且他从内而外也拼命地把这种感觉散播给周遭的人，如果他觉得他应该赢的时候，竟然赢家不是他，他就会很明显地表现出一定要取胜的信心。

他们也很喜欢跟别人比，别人要有的，他们也一定会让自己有。而天蝎座们又生来腹黑，所以有时候会为了达到目的而不择手段。

怎样套住天蝎座的心?或许有些人会概叹:蝎子在恋爱里的坚贞不渝，为爱不顾统统地忠实贡献，好生让人倾慕。蝎子对冤家的忠实和耐力，远超乎普通人的设想和承受力，哪怕TA们素性多疑，但毫不随便保持冤家。若听到外人谈论本人的冤家一句，TA们肯定跳出来保护冤家的声誉。抨击心强，素性多疑，傲慢自负·······……统统皆因蝎子想活出自我。“活出自我”这四个字，知易行难。蝎子本非自视过人，只是情愿守着孤单，等候良知。以是，假如你想走进蝎子的心，就尽力撑持TA们，让TA们走本人的路。对蝎子而言，这就是TA们想寻求的那份共同的相知，TA们也会发自内心地感谢你，存眷你，视你为良知。1、多开掘同事之间令人感动的糊口细节。在蝎子的眼里，职场人际关系拼的就是一个“利”字。职场上，同事们成群结队， 上班一同任务，聊八卦，上班后又一同玩乐，但若触及优点之争，TA们必定心生罅隙。2、多交一些冤家，切勿自觉置信本人的密切冤家。淡漠，是蝎子自我防卫的一种方法，实际上蝎子具有极强的自尊心，十分敏感。固然TA待人淡漠，但他人对TA淡漠，TA内心却铭心镂骨。蝎子历来不会随意为找冤家而找冤家，只需认定的冤家，哪怕在信赖与疑心之间几度纠结，TA们也毫不会中途离弃。但是，一纯真起来毫无智商的蝎子，难以承受密切冤家的变节分别。

【天蝎座的女生】

天蝎女个性敏感、冷漠、极端，性格偏内向，善于伪装自己，报复心强。反应敏锐，动物性反射神经发达。

只有在激情、极端和泪水中才能感到自己的存在。你能经受住生活中不幸的洗礼和考验。你会感到或使人感到性爱的巨大吸引力。

【“冷战”是天蝎女的拿手好戏，感情的私有欲和嫉妒心理很强】。如果你在爱情方面遇到了劲敌，你会产生极端的报复心。当关系到你切身利益或发生激烈冲突的时候，你最有力的武器就是伪装自己和不讲情面。

天蝎座女子的爱情是具有危险性的，但是就偏有些不畏生死的男人想去招惹她。蝎子的爱具有攻击性，不过你若想知道要如何游走在毁灭与重生之间的秘密的话，还是打消念头吧!

“怀疑”和“极端”是你生活中不可能会缺少的，你有着极端的占有欲，你会想要知道对方的一举一动，好使你自己放心。所以，跟你一块儿生活，最好不要留下任何不良记录，否则你就更有怀疑对方的理由了。另外，千万不要心存戏弄，你的复仇心态，想必用不着再多作说明吧

最后，大佬出场了

NO1:巨蟹座巨蟹座的人喜欢斤斤计较，一点小钱在他们眼里总是会被无限放大，他们会为了金钱而碎碎念，如果是他们吃亏了，那么必定是天大的事情。巨蟹座的人感情很细腻，容易缺乏安全感，如果对方与别的异性有来往会刺激他们的妒忌心理，变得不可理喻!【巨蟹座的男生】巨蟹座的男生具有最强烈的嫉妒心。他的「佔有慾」非比寻常，一旦被他的大钳子夹住了，即使是雷电交加，他也绝不放松。交往之初，他就会将妳看做是属于自己的，所以，他会非常认真地表现出不希望妳与其他男人有亲切谈话的情形发生。即使与妳走在一起的是妳今生的哥哥，他也会立刻地吃起醋来。