1.对于演讲者和听众来说，没有什么比一场无准备的演讲更糟糕。如果你无法准备，那么你就应该态度坚定地拒绝演讲。你一定要以某种方式尽可能地拖延时间，以便能够进行准备。你最好找一个安静的地方，或者不乘电梯，步行上电梯，或者再返回去一次，去取你假定忘带的东西，以拖延时间。
2.简明扼要，这一原则众所周知，但人们却总是不能做到，你可以海阔天空地说，只是不要超过三分钟;
3.尽可能个性化、人性化，只有独特的、带有感情的讲话才可以吸引人的注意力，但“不要谈论在场的人，而是要面对他们，同他们说话!”，对说“笑话”一定要小心谨慎，因为它往往针对的是少数派或极端情况;
4.不要用缘由来开头，如果用不言而喻的事情来开头，听众一定会觉得无聊;
5.使用直接引语和现在时，“请你设想，您现在……”同时尽可能运用新的、还未过时的，并且尚未被人所知的名言，当然如果那些名言源自于听众圈的正面言论，或出席者和杰出人物的历史过去，就再好不过了。
6.即兴演讲的框架
和所有演讲一样，即兴演讲也由导语、主体、结尾三部分组成。然而你可以改变一种方式来操作，其架构为，昨天、今天和明天。
[图片0]2当众讲话训练
“练口、练手、练胆、练脑、练脸”
1、练口:练口就是用耳语的方法天天练习，达到气息通畅、声音圆润、吐字清晰的目的。
2、练手:练手包括两层意思:动手写和练手势。动手写一定要先扎扎实实地写好文字，列出提纲，然后再按文字或提纲讲。这里的练手势是指反复进行手势的训练。手一动，讲话的语言自然生动，手势一比画，语言自然就很形象。
3、练胆:练胆就是通过主动上台，反复上台，进行笑定、眼定、站定的三定训练。练出胆量，治好上台恐惧症:手抖、脚颤、脸红、心跳。
4、练脑:练脸包括练习微笑，练习眼睛和观众的交流，练习讲话时眉飞色舞。通过反复练习，使面部肌肉养成微笑的习惯，养成眼睛大胆和观众交流的习惯，养成讲话时眉飞色舞的习惯。
5、练脸:首先可以通过左脑练习来训练逻辑思维。比如进行言而有序的训练，让学生加手势来练习这段话:“勤于思，敏于行，要学会三道:第一，闻道;第二，悟道;第三，行道。”
[图片1]3如何训练好口才
在这里，你一定要承认你的这个思路有些狭窄。为什么呢?因为从你的话语中我感觉你想锻炼口才，可你认为只有工作可以锻炼，这样你的口才只会局限于工作，而不是面对生活。现在我们分析一下锻炼口才的场景:
场景1:你早上起床，你的父母给你做了一份精美的早点，面对早点，你可以练口才。你:“啊!母亲，你太辛苦啦，为了儿子，你看你多忙碌啊!”虽然仅仅一句话，这可是你打开口才大路的起点啊，因为这句话，你的母亲非常感动，你表达了你的思维，又练了口才。
场景2:你清晨到某地跑步，碰到一个陌生的年轻人正在锻炼，你可以打招呼练习口才。你:“大哥，你也来跑步啊!我都跑了5圈了，跑完了身体可舒服了，神清气爽啊!”陌生人:“我也跑了3圈，你还真行啊!多跑跑，强身健体啊”。简短的几句话，你们互相表达你们的思维。
场景3:和同学聚会时，不断的提问题，你们互相回答问题，增进友谊，锻炼口才。
简单举两个例子，一定要做到勤思维，勤表达。说话时不要前言不搭后语，颠三倒四，罗嗦重复，不周密，不准确。
4怎样练口才和交际能力
一、自备
为“ 自说自话”准备材料:或读一篇可供讲述的文章;或细听他人一段完整的讲话;或默想好一席有中心、有头尾的内容;或写好一份发言稿或讲话稿。
在上述“读”、“听”、“想”、“写”四种“自备”过程中，应做到“三要”:一要明确目标。这是为“自说自话”准备材料。这才能有意识地使准备的东西适合讲述的需要。二要注意条理。把讲述材料的每段、每层的意思一一理出，编成讲述提纲，醒目易记。三要分清主次。抓住了重点，讲述时才能主次分明，运用自如。
二、自讲
找一僻静之处:或田野山林，或河畔海滨，或斗室镜前，总之，要四周无人，这样才能便于“自说自话”。把准备好的内容，自讲一遍或数遍。可以把山水草木、风云雨雪、桌椅床几等模拟为听众。讲述时要做到:
——假戏真做。不能假戏假做。否则，就达不到目的。心中常抱一个“真”字。唯有“真”才能使自己获得实战经验。练一次有一次提高。
——有声有色。这是承接上一条来的。唯有“假戏真做”，才能使自己在“自说自话”伴有丰富而恰当的神态、表情。有名播音员陈醇说过，“艺术就是感情。我用感情塑造形象。口才是交融感情，沟通人际关系之才。真挚的情感，比金子还贵重。没有感情，话就难以讲好。”用感情统帅语言，使之有声有色，这在练习口才时是绝不可少的。
——手舞足蹈。要以手势助说话。“自说自话”时，用脑、眼、嘴、手、头、脚等多种感官协同动作，即使自己对所讲的内容有极深的印象，又能熟悉并牢记各种名式、词汇和其它语言材料，强化讲话时的语感，还能使自己今后讲话时熟练地使用体态语言。
三、自讼
即“自己告自己的状”，从而抓住自身讲话的错处。“自说自话”时，可以录音，讲完后细听。此时，你就像一个严格的法官，严肃地审查录音中的每句话，每个意思。从中心是否突出、构思是否精巧、内容是否丰富、言辞是否有趣、语句是否流畅、声音是否洪亮等等许多方面一一检查。查完，归纳成几条，记入“自讼笔记”，力促日后不重犯错误。
