想要培养和训练自己成为一名优秀的演说家，也不是一夜之间的事。那么下面和小编来看看这篇演讲不怯场的方法的文章，相信你一定会有所收获的。

[图片0]

1. 谈起演讲，公开讲话没有几个不紧张，但我们一定要做好充分的准备，对准备演讲的内容，要多加准备，然后自己多做个人练习。

可以自己大声模拟演讲，让自己对演讲的内容有充分的把握，不打没有准备的仗。所以我们还要平时多读书，把自己的知识储备好。

2.有很多人说一到演讲就出现焦虑的情况。这时我们首先要放平心态，树立信心，不要给自己太多的压力，要暗示自己，我可以，我不害怕。

你可以自己在家多练习，自己经常做心理暗示，也可以找些朋友做你的听众。随着时间的推移，就会觉得当众演讲也不那么可怕了。

3.对于演讲来说，不能像背诵文章那样只是把它背出来。小编建议大家在练习的时候，要做到声音抑扬顿挫，要有激情，这样才能调动听众的积极性，这样才能更好地实现你的目标。

4.必须锻炼自己的气场，如果别人跟着你的感觉走了，你的紧张感自然会减轻。

5.要想掌握演讲的环境，日常生活中可以找一个空旷的地方练习，这样会更有感觉。

6.想要培养和训练自己成为一名优秀的演说家，也不是一夜之间的事。这就要求我们在平时的生活中必须善于与身边的人交谈，这样你的口才会在无意中得到锻炼，也能确信自己已经足够有能力参加演讲了。

7.对于不常听演讲的人来说，背诵讲稿当然是很有好处的，但一定要把演讲稿背得滚瓜烂熟，否则，忘稿会使你的紧张情绪倍增。