对于学生而言，百分之七十靠平时努力，百分之三十靠个人心理素质和身体素质，那么学生心理素质差怎么办呢？一起来了解下吧:
学生心理素质差怎么办
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深入学生心理世界，使培养具有针对性
不但要了解影响学生成长的外部条件，更要了解影响学生成长的个体心理因素。事实上，只有深入学生的心理，才能够有针对性地采取不同的教育方式来培养和塑造学生。
教育心理学研究认为，小学阶段是学生心理品质形成的最关键时期，而小学生的个性心理各异，这就要求班主任有针对性地做好细致的育人工作。例如:对那些自尊心强的学生，应注意保护其自尊心；对那些缺乏自信心的学生，则要增强其自信心；对那些好胜自负的学生可以在肯定其成绩的基础上，使其认识到自己应怎样做才会取得更大的进步。
记得以前一个学生，经常不完成作业，考试成绩20分左右，有一个雨天，他没有完成作业，放学后，我留下他补作业，并把当天的作业也完成，我在旁边看着，基本没有做错的题，我针对发现的问题及时给予指导，讲析，不到半个小时，就完成了，我说:“一次作业十几分钟，就可以完成，为什么不做呢？今后能完成吗？”他低声说:“能”。我把我的雨衣给他披上，冒雨送他回家，他的父母很感激，我和家长交谈了大约10分钟，把他在学校的表现好的地方，向家长作了交代，策略地谈及了他的缺点，家长说:“不听话，就砸”，这时，我和家长交流了教育孩子的方法，坚决反对动不动就打孩子的方法。
事后，他主动找到我，对我表示感谢，他的家长经常打他，自上次送他回家后，再也没有打过他，他表示今后一定认真完成作业，好好学习，不为班级拖后腿。那次期末考试，以70分的好成绩摆脱了不及格的历史。班主任只有深入了解每个学生身心发展的特点及发展水平，才能够使个性各异的学生的心理品质得到充分、全面的发展。
丰富师生情感生活，使培养具有民主性
在孩子们的心目中，班主任往往是一种威严的、高高在上的形象。小学生很少会想到与班主任进行交往，尤其是情感的交流。班主任只有积极主动地丰富自己与学生间的情感生活，增强民主意识，才能使学生消除戒备心理，向他所认可的良师益友开启心灵之窗。事实上，班主任与学生进行平等的感情交流，是了解学生，对学生进行个体心理素质培养的最有效途径。
我实习时教过的一位女同学，在家里父母拿着很娇，一有点感冒，就请假不上课。有一次，她又请假没来，我上完课后，从图书室借了一本《意志坚强的人》的故事书，进行了家访，结果她在院子里活蹦乱跳地玩皮筋，一看见我，脸刷的一下红了，她的母亲急忙出来迎接，我和她母亲说了几句客气话后，笑着对于伟说:“感冒好一点了吗？”她咬着嘴唇，轻轻的点了点头，我又说:“这是我从图书室借的一本书，挺有意思，很烦闷的时候看一看，祝你早日康复，同学们都很想你，班集体需要你。”我向她的母亲道别后，回到学校。
结果，下午，她就按时上学了，我又顺势在班级鼓励了她:“于伟同学，这么快回到班集体，说明她心中有我们这个集体，现在我班的人齐了，大家表示祝贺。”从此以后，她再也没有随便请假。到清明节时，还送给我一个彩色的鹅蛋，上面写着“谢谢老师”四个字。
丰富师生之间的情感，应当采取多种形式和手段。可以与学生面对面促膝谈心，也可以用文字交流情感，还可以借助于文体活动、家访活动来沟通。作为一个班主任，更要有民主意识，自己做错了什么，要敢于对孩子道歉。这不仅不会破坏教师在孩子心目中的形象，相反会使教师在孩子的心目中塑造出一个更完美的形象。
中学生心理素质差怎么办
一、注重自我教育，有效控制不良情绪
中学生的情绪和感情不够稳定，处于过渡时期。一些学生不善于控制，调节自己的情绪。比如，有时为一点小事而伤心或大发脾气，有时为某次考试不理想而沮丧。有的学生时常被悲观、忧郁、孤独、紧张等不良情绪所困扰，导致学习没兴趣，精力不集中，缺乏主动性和自觉性；甚至有的学生因考试不理想或学习上的压力，居然从高高的楼顶上跳下来。由此可见自身情绪控制尤其重要，实践也证明，一个人的情商的高低，很大程度体现在自身情绪控制的成败上。那么怎样才能有效控制情绪呢？
控制情绪，并不是简单的抑制，而是重在自我教育、自我疏导、自我评价和自我调节。北京大学心理系孟邵兰教授在人类情绪中指出:情绪情感是认识自我的镜子。她还强调人对自己要有自我的认识，特别是要认识自己的精神状态，它包括智慧能力和情感动机、个性习惯等。每当学生产生不良情绪时，我重在引导学生进行自我教育，提高自我认识水平。具体分为三步。
第一步，正视现实。要求学生接受并正视自己的不良情绪，因为每个人并非时时刻刻是积极乐观的，偶然产生一些不良情绪也是正常的.了解自己的情绪处于什么状态，即是什么心情或心境，并让学生认识自己产生不良情绪时的一些身体表现（姿势、言语、面部表情和体态等方面）。如:悲伤时痛哭流泪，痛恨时咬牙切齿，恐惧时手足无措。训练学生通过深呼吸、分散注意力等方法使自己的身体平静下来。
第二步，找原因，查根源。找到自己在什么时候因为什么人什么事产生的不良情绪，着重分析自己主观方面的原因，并回忆自己曾有哪些类似的不良情绪及被不良情绪缠绕的体验和危害性。
第三步，解决方法。引导学生认识任何不良情绪都是可以控制、转换的，如化悲痛为力量、自卑的超越等等。引导学生积极主动地寻求有效控制情绪的方法，如通过语言与他人沟通得到他人的理解或转移精力（听音乐、散步等）便情绪得以缓解。实践表明，通过引导学生进行自我教育，开展自我批评，提高自我认识能力，对控制不良情绪，收效良好。
二、注重挫折教育；增强心理承受能力
人生之路不总是一帆风顺，挫折对每个人来说也是难免的。但有的人心理承受能力强，能打击或经得起挫折，有的人心理承受能力弱，经不住挫折考验，面对挫折恐惧而消极悲观、承忧郁，自然影响了正常的学习生活，重者则导致心理障碍，影响身心健康。特别是高科技时代的今天，强竞争、快节奏、多变化给人带来更加强烈的情绪冲击，使矛盾、冲突更普遍更尖锐。因此班主任要认真地给学生补上挫折教育这一课。
心理研究表明，承受挫折能力和其它心理品质一样，可以通过学习和锻炼而获得提高。在常教育工作中，经常教育学生要有意识容忍和接受日常生活和学习中的挫折，明白失败乃成功之母，明白许多饱经风霜、遭遇过人生坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更有作为。在我班上设立心理信箱，在每个假期布置一份特殊的作业--让学生给我写一封信，与学生进行心灵对话，及时了解学生的心理状态和承受能力。
然后把学生反映的心理问题认真进行分类，根据学生的思想实际，组织开展了挫折教育系列活动，如十六岁的花季、伟人年轻的时候、’二十一世纪的我主题班会，爱我中华、爱我鄂高、爱我班级的演讲比赛、辩论赛等。同时有意识地设置一定的挫折教育情景，寓挫折教育于日常教育工作中，定期组织一些难度较大的活动（爬山、义务劳动），磨炼学生的意志，培养他们战胜困难的能力。
对学习有困难的学生，重在帮助他们树立信心，认识勤能补拙、笨鸟先飞的道理；帮助他们制定学习计划，培养学习兴趣，增强学习的主动性和自觉性；对家庭贫困的学生，注重引导他们自强、自立；对女生，注重引导他们自信、自强、自尊、自爱。这些都有效地提高了学生承受挫折的能力。我班有个学生，家庭条件优裕，从小娇生惯养，各方各能力不及一般同学。
后来他父亲不幸因病去逝，他承受不住这个沉重打击，日益消极悲观，不再愿意与同学交往，成绩一落千丈。我针对这相现象，在班上开展了爱心教育系列活动,让他感觉到班集体的温暖,同时我多次找他谈心，帮他排除心中的烦闷，还让他担任班干部，从各方面鼓励他，帮助他树立信心，使他增强心理承受能力，渐渐地从父亲去逝的阴影中走了出来。他在班级挫折教育系列活动中表现突出，工作出色，学习成绩也明显提高.
三、注重乐观教育．营造良好的心境
乐观就是以宽容、接纳、愉悦和积极的心态去看待周边的现实世界，它能很好地促进人的身心健康。美国心理学教授马丁认为:乐观是一个人成功的重要因素。因而培养学生请商，还要注重乐观教育，营造良好的心境。
如何使自己乐观起来？美国两位心理学家米勒和戴尔纳通过认真调查研究认为:乐观的人多数是自爱、自信的，自我控制能力强，且性格外向易与他人交往。鉴此，我通过目标激励，增强学生的自信心；通过合作学习，培养学生的社交能力；引导学生多方位思考问题（如塞翁失马，焉知祸福’），培养他们的辩证思维能力；努力培养学生的幽默感，以轻松的心情对待环境压力，以微笑对等生活等有效措施培养学生的乐观主义精神，使他们正确地认识生活的意义，热爱社会、热爱生活、热爱学习、热爱自然、自信积极，乐观向上。
学生心理素质差怎么锻炼
一、加强学生自信心的培养，奠定良好心理素质的基础
自信心是人最宝贵的一种心理品质，唐朝人史青就很有自信，他说:“曹植七步成诗，尚为迟涩，请五步成之。”他果然五步成诗。而纵观历史上有成就的人，他们的成功几乎都来源于自信。
那么，如何培养学生的自信心呢？教育学家苏霍姆林斯基告诉我们:让每一个学生都抬起头来走路。这就要求我们在教学的过程中对学生要多表扬、多鼓励，要运用罗森塔尔效应。这样，学生就会受到鼓舞。实际上，学生往往特别注重老师对自己的评价，老师有时一句不经意的话或许就会影响学生的一生。所以我们教师应提倡“赏识”教育，对学生多肯定多鼓励，多发现学生身上的闪光点。
如果我们在课堂提问时多说两句“不错，很好，有进步”之类的话，如果我们在学生的成绩有了一点进步时多说两句“你很有潜力”之类的话，如果我们在学生考试前多说两句“你能行，你一定会成功”之类的话，学生就会因此产生信心，自信就是力量，学生有了信心，就会爆发出巨大的能量，最终就能后进变先进，失败变成功。
我班有一位同学，平时不爱提问，也不爱发言。在上《范进中举》这一课时，分析胡屠户这一人物形象，其他同学都结合课本内容谈了胡屠户这一形象的性格特点:趋炎附势、爱财如命、嫌贫爱富……只有那位同学在座位上轻声说了一句:“其实胡屠户也并不全是坏的。”他的这句话引来了一片反对之声。甲学生说:“胡屠户这个人，眼里只有钱，范进没中举时就是‘现世宝’；中举了，马上会有钱了，就是‘贤婿老爷’，这样的人，还会有好的一面？”乙学生也表示:“胡屠户这个人，只要看他抓银子这一场面，就足以看出他是怎样的一个人了。”
在众多学生都发表完了自己的看法后，我微笑着对他说:“你的想法不一般，我想知道得更具体一些，你能说说吗？”那位学生低着头轻声说:“我觉得胡屠户也不是无故骂范进，他把女儿嫁给了范进，但范进却养不起家小，时常还要靠他，而且常常让全家挨饿，有这么个女婿，当然骂他，这是恨铁不成钢啊！”他说得有道理，在他说完之后，我给了他热情的掌声，其余的同学也投去赞赏的眼光，那位学生的自信得到肯定，受到了鼓舞。
自那次之后，他的自信心越来越足，提问发言的次数也越来越多，学习的兴趣也越来越浓了。事实上学生自信心一旦形成，它的影响比外在力量的作用会更持久、更重要，会更有力地推动其对语文的学习。所以，在教育教学的过程中，不少教师都注重以各种形式帮助学生树立信心，使他们获得成功。
二、增强学生的竞争能力，充实学生良好的心理素质
培养学生竞争意识是锻炼其才干的重要途径，也是素质教育的重要特征和任务之一。在国际竞争日益激烈的新世纪，我们更应该增强学生的竞争意识，培养学生的自尊心、上进心和抗挫折能力。语文教学也应该承担起这个责任。我在这方面做了一些有益的尝试，收到了较好的效果。
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本学期，我为了让学生适应议论文这种文体，掌握它的论证方法，进而学会说理，在班上搞了两场辩论比赛。辩论前把题目要求及应准备的材料告诉学生，指定八位优等生分成两组作为辩论的正方与反方，把其余同学分成两组，分别为参加辩论的同学找材料。同学们在找材料的过程中学会了论据收集的方法，在辩论中懂得怎样突出论点、说明事理。第一场辩论由于准备不足，学生一时无法适应。第二场辩论大有进展，不仅调动了学生学习的积极性，培养了学生的集体荣誉感，还提高了学生积极参与竞争的心理素质。
为了让学生多读一些课外古诗词，我搞了一场古诗词朗读比赛，要求每位学生都要参加。在朗读中要求学生口齿清楚，诗句朗读流畅，读出情感。教师在点评时做到重表彰、重指导，赞誉中等生和差生的优点，从而提高了学生参与竞争的积极性。后来搞的名著知识竞赛，采取报名参加的方法，结果大多数学生报名参赛，连差生也敢于自愿报名，迎难而上，最终，这次活动也获得了成功。通过上述活动，极大地提高了学生对集体活动的参与意识，培养了他们的团队精神，增强了他们的竞争意识。
三、引导情感沟通，健全学生良好的心理素质
在实施素质教育中，我体会到语文教学中的情感效应有其重要的导向作用。教师的“情感”教育制约着学生的求知心理，能化被动为主动，化消极为积极，使学生沿着教师的情感线索去修养品德，去学习知识。我在语文教学中运用了以讲读启发情感，朗读激发情感，写作抒发情感。
讲读启发情感，就要求我们根据课文内容，设置情感导语和情感线索，并使之贯穿全文。这样既能使学生自觉地进入学习氛围中，也能在情感中求知学知，在情感中陶冶情操。如我在讲鲁迅的作品《故乡》时，开篇设置了一个欲泣欲诉，欲怒欲愤的导语，使学生不由自主地珍惜现在的丰衣足食、窗明几净的生活。开始我让学生描写一下自己父亲的肖像:有的写父亲西装革履，有的写父亲的手机奏着时代的强音，有的写工作，有的写生活。
我就此打住，让同学们打开课本看离我们有七十年有余的闰士是一幅什么样的肖像。开始，大家对父亲的肖像还窃窃私语，过了一会儿，整个教室静悄悄，我顺水推舟说“两个时代的父亲肖像上有天壤这别，我们不但对我们的父亲敬爱有加，我们更对闰士的不幸产生了疑惑，那么，我们一起来研究此文，是什么原因导致闰士才四十岁上下却活得像个木头人呢？”听完我的话，大家迅速研读课文，并对闰士生活的社会进行了详尽的了解，明白了社会黑暗、兵、匪、官绅使闰士命运如此悲惨，由此大家懂得了幸福生活来之不易。
朗读激发情感，就要求教师充分认识到语言文字是文章思想内容的存在形式，也是作者表达认识与感受的媒介和手段，从语言文字入手，引导学生反复朗读，结合教师的范读，再现作品的艺术境界，使学生经过形象感受和情感体验受到潜移默化的教育。
以《回延安》一课为例，这首诗情感真挚，表达了作者热烈而奔放的情怀，充分表现了作者在阔别多年后重回延安的喜悦之情，以及对革命圣地的向往之心。教师在上这课时，要结合信天游文体的特点，认真范读，力求再现当时的场景，表现出作者对革命圣地的崇敬、向往之情，以激起学生情感上的共鸣，从而使学生受到心灵上的震撼。另外，教师强调学生课外要反复朗读，咬文嚼字，学会用抑扬顿挫的语调表达情感，做好充分准备后，举行诗朗诵比赛，通过朗诵把作者的细腻情感理解透彻。
写作抒发情感。语文学科有着其他学科所没有的优势，那就是写日记、作文，教师应结合作文教学培养学生良好的心理素质。比如亲情和友情是两个永恒的主题，它不但强化学生的写作意识，而且能从习作中感情亲情，理解父母，识别友情，培养正确的人生观。列宁曾说:“没有人的感情，就从来没有也不可能有人对真理的追求。”
有一次训练时，我出了个作文题目《我的父亲》。 然后，我给大家读了一篇怀念父亲的文章《一杯薄薄的思念》，这是追忆已故父亲的一篇纪念性文章，我看到学生眼里滴下了晶莹的泪珠。我趁热打铁，又给大家读了一篇《谁能读懂我心中的痛悔》一文，内容是文中的我不能谅解父亲的离家出走，后来我被蛇咬伤，父亲背我走了几里路，到家后父亲用嘴帮我吮吸毒汁时，我的一声断喝葬送了父亲的生命，父亲去世的那一天也是文中的我泪流成河的那一天。一石激起千层浪，几篇典型的回忆亲情的文章在学生中激起了强烈的反响，学生在亲情的感化下，下笔如有神。
有学生在作文结尾写了这样一段话:如果老师不让我们写这篇作文，如果没有他作文前的那一番讲演，我还一直以为父母为我们所做的一切是应该的，无须不安，无须报答，然而现在我明白了。有同学的文章中这样写道:
就在我沉迷于生日的期待中时，一句朴实而古老的话惊醒了我，“孩儿的生日，娘的苦日”。我的心里如揣了只小兔，往昔的岁月历历在目:每次过生日，妈妈的碗里连鸡蛋也不曾有过；每次吃蛋糕，妈妈都是吃一点就推脱说不好吃，便端给了狼吞虎咽的我；每次催她买衣服的钱都给我……想着想着，我觉得汗颜，我太自私，太不懂事了，十四年来，我享受了很多，可妈妈却为此而背着沉重的负荷，望着已生白发的妈妈，我有说不出的内疚，突然，一个想法闪现在我的脑海里，在我过生日的时候，我也要为妈妈备一份礼物……
通过这次作文训练，同学们养成了正确的亲情观，人生观。
此外，教师还可以从培养心理素质的目的出发，结合学生的心理实际和现实生活状况，有意识地出一些作文题目让学生完成。比如在考试过后，为培养学生的抗挫折心理，可以布置一篇“谈成功”之类的文章，引导学生正确看待成功与失败。
四、进行意志教育，提高学生的心理素质
苏霍姆林斯基说:“教师应设法在学生身上形成一种情绪高涨，智力振奋的内部状态。”有这种状态最重要的因素是学生的自我约束——意志。做任何事情如果没有意志的参与是不可能成功的，而意志总是以情感作支撑，情感乃是意志的推动力。由于语文自身固有的特点，学生在学习中总会遇到困难，意志顽强的人会知难而进，而意志薄弱者就会知难而退。因此加强对学生意志品质的培养，显得尤为重要。课堂教学中，很重要的一点就是教师必须有意识地通过各种途径，运用各种方法培养和锻炼学生的意志。
首先，充分发挥榜样的教育作用，结合教材介绍古今中外历史上的优秀杰出人物的事迹（包括科学家、发明家、劳动模范、革命先烈等），引导学生阅读优秀文艺作品的人物形象，以及学习学生自己周围的典型，从而让学生从榜样中汲取食粮，磨练意志。
例如，第五册中的课文《岳阳楼记》，主要表现了作者那种“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的博大胸襟，体现了范仲淹身处逆境，奋斗不息的坚强意志。我在教学时，着重引导学生思考:他作这篇记的目的是什么？他自己当时的处境怎样？从中看出他怎样的精神品质？从而让学生领会到他的那种身处逆境而不消沉，在逆境中积极进取的品格。并引导学生结合自已的学习实际思考:学习上的失败怎么看待？如果你现在身处逆境，你会怎么办？以培养学生的正确对待逆境，在逆境中积极进取的坚强意志。
其次，有目的地引导学生阅读课外读物，看电影、电视，对学生进行意志教育。比如在教学《陈涉世家》一文，有意识地推荐学生去看一些有关作者写作《史记》的故事，让学生知道司马迁是在什么样的情况下完成这部长篇巨著的，从而学习他那种逆境中奋发有为的意志。电影、电视能给人以视听的感受，因此，我们也可以结合课文教学，有目的的组织学生观看电影、电视，以达到教育的目的。
再次，在课堂教学中训练学生的意志力。对学生加强目的性教育，注意培养道德情感，意志靠情感来推动，要激发学生集体主义荣誉感，对祖国、对社会的责任感，从而增强他们克服困难的意志力量。为此，我设计每堂课的课前五分钟演讲，每天有意识地设计一个有关意志培养的题目，让学生上台演讲，既达到语文教学中锻炼学生口才的训练要求，又是对学生意志教育的一个最好时机。
教师还要善于创设情境，有意识地训练学生的意志力，比如，在语文教学中可以组织实践活动，引导学生在实践活动中与困难作斗争，启发学生加强意志的锻炼。当然，每个学生的意志类型和发展水平是有差别的，加上青少年的可塑性较大，所以，教师必须因人而异，因材施教，采取有针对性的教育措施。
高三学生心理素质差怎么办
第一阶段的措施:
针对第一阶段情况班主任应:
1、提高学生的认知水平。认知水平高的学生应付“紧张刺激物”会有足够的心理准备，一旦出现心理压力时，可自觉地选择积极的适应机制或通过变换环境等合理方式来摆脱困难。因此教师重要的是帮助学生确立正确的自我观念，培养自我接受的态度。引导学生正确地了解自己的品质的客观表现，恰当评价自己的优点和缺点，发扬优点，克服缺点。
2、适当提醒学生高三学习的艰苦性和长期性，并指导学生制定合理学习计划(短时间和长时间)。
3、帮助学生组成学习小组，通过组内互相监督从而保证学习计划的执行力度。
4、指导学生的学习方法，制定预防措施如:建立教师与学生之间保密、快捷信息通道，便于后期及时与学生沟通，让其能将各个时间段的心理表现出来，方便教师能够尽早掌握和尽快解决问题。5、教师应建立学生档案，观察、记录学生状态，并能根据记录及时给与学生鼓励和指正。
第二阶段的措施:
针对第二阶段问题:
1、教会学生调节情绪的紧张度。要使他们学会按自己的愿望形成适宜的情绪状态。当心理负荷过重时，可以利用散步、谈天、打球等身体活动来使自己的神经状态达到平衡而取得缓和。
2、积极与学生座谈，教师与学生建立一种尊重、真诚、理解的关系。一是聆听学生意见，不轻率地对学生的观点横加评判，应站在学生的立场上，体会、认识学生的观念和行为。二是要真诚关注，设身处地的感受学生面临的心理困惑，并以此为基础共同寻找解决的策略。同时，对学生加强学习目的性的教育，克服为分数而学习的消极思想，培养为提高自己的综合素质而学习的主动学习态度。
3、多与家长勾通，共同教育。父母是子女的第一任教师，一个人从小生活在什么样的家庭，对其心理发展关系重大。因此，班主任应多与家长勾通，及时向家长反映该子女的一些学习情况，同时希望家长也能多一些支持和理解自己的子女，并给予信心和动力。
4、淡化考试结果。高三是一个在月考中反复挣扎的较量过程，谁无法保证做常胜将军，一次月考就是对一些学生的惩罚期，结果让月考成为学生的桎梏。学生怕月考，造成月考心理紧张，难以调节，最后形成考试恐惧症，不但月考考不好，就连平时的学习也保证不了，与月考的检测和促进目的完全背离了。班主任应该更多地是学生讲重视考前，重视考试过程，轻视考试结果，多安慰、多鼓励。
5、同时通过电影、演讲、传记及班会，以及学生档案及时给与他们心理的排解，帮助他们走出这段困境。总之此阶段以鼓励和疏导为主。
6、严格要求，严肃纪律，通过常规习惯的养成，约束学生懈怠的心理。
第三阶段措施:
针对第三阶段:一方面通过历年各高校录取分数线及先前失利学生的事例告诫学生，静下心来，扎扎实实的将学习进行到底，不要眼高手低。另一方面对于仍然未能突破的学生则需要鼓励及规范他们的学习行为和习惯，切不能因为他们学习成绩而忽略对他们的管理和教育。有些学生内向，不善于结交同学，也不善于向老师倾吐。这时候，老师如果去找他(她)谈心或请同学找他(她)聊天，都不能有效的解决问题，最好的办法是秘密地给他(她)写信，以朋友的身份，告诉他(她)老师的想法和对他(她)的期望，效果会更好。
