自卑的人，往往不切实际地低估自己，只看到自己的缺陷，却看不到自己的长处，它会使人背上沉重的思想包袱，丧失前进的动力，进而影响到人的一生的发展。那么，怎样克服自卑心理呢?以下是小编为您整理的如何帮助学生克服自卑心理的相关内容。

如何帮助学生克服自卑心理

目前有不少孩子在人际交往中常会陷入疑虑、困惑的尴尬境地。同学之间的关系如何处理是孩子及其家长咨询最多的问题。成绩好、受老师喜欢的孩子往往会被同学孤立，而成绩差的孩子常诉说被人瞧不起、被同学所冷落。凡此种种，都说明孩子亟需这方面的指点和培养。通常，孩子在人际交往中存在几方面的心理障碍:羞怯和自卑心理、猜疑心理、忌妒心理、不能容人心理等等。

有些孩子在人群聚集的场合无法参与谈话，想表达自己心里的想法，但又张不开口，甚至害怕自己的发音不准。在整个交际过程中，他都处于一种紧张的状态。所以，羞怯对孩子的成长是十分不利的，羞怯的人往往十分脆弱、常常自卑、又具有极力压抑自己的恶习;他们摆脱不了挫折的阴影，或者干脆躲在阴影中看这个世界。

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引导孩子建立积极的人际关系。自卑者大多孤僻、不合群,喜欢把自己孤立起来。而积极的人际关系会为他们提供必要的社会支持系统,有利于自身压力的减缓和排解,性格也会变得开朗起来,并且在与人交往中也会更加客观地评价自己和他人。家长要鼓励自卑的孩子多与别人交往,并教给他们一些社交技能。

家长如何帮助孩子克服高考心理障碍

面对高考，家长首先要放松心态:高考是什么，不就是一次平常的考试嘛!高考并不能决定一个人最终的命运，当今社会成材与成功的路有很多。即便高考不理想，只要孩子有积极向上的心态，肯于付出，条条大路通罗马。

指导孩子合理归因。导致一些孩子惧怕考试的另一个因素是，孩子把考不好的原因都归结为“我脑子笨”、“我天生不适合考试”等，自我评价过低。孩子在面临高考时，如果总是看到自己的弱点，甚至夸大自己的不足，就会形成自卑心理，这种自卑心理让孩子觉得自己无论怎么努力也不会成功。

家长要消除孩子的自卑心理和恐惧情绪，要让孩子学会客观地自我评价，面对考试失误，学会合理归因。心理学研究表明:当学生把考试失败归结于“自己天生脑子笨和能力低”或归因于“考试题目太难”时，他们在心里就认为“无论自己如何努力，都无法赶上其他人，无法取得成功”。

就很难产生强烈的学习动机与动力，会走向自卑甚至自暴自弃，最终丧失自信心。而当学生把考试失败归因于“自己的主观努力程度不够”时，这个原因是可以改变的，而且主动权掌握在自己的手中。这些学生在失败后会“知耻而后勇”，增强自己主观努力的程度，促使他们加倍努力地学习。

孩子自卑心理如何摆脱

童年教育

自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。要着重培养其实际能力，因材施教，并设法让他感到心里踏实。成才需要坚定的毅力，应帮助孩子培养起良好的心理品格。

化不利为有利

自卑感既会使人羞怯退缩，也能使人奋发进取。某种意义上，自卑感是走向成功的踏板。发现它，承认它的存在，并设法弥补它，从而达到人生的目标。

系列摆脱法

若是自己不能胜任的事，不要立即强制去做，而是先从较容易人手、获得自信后，再做较为复杂的事，以便一步一步地实现目标。这叫做系列摆脱法。

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共鸣性理解

对怀有自卑感的人，应摆脱孤立无援、独自苦恼的状态，将自己的困惑向周围人诉说，帮助分忧解愁，体谅、理解其苦恼心情，争取周围人及家属的“共鸣性理解”，对消除自卑感具有良好作用。

孩子自卑心理怎样摆脱

父母也需反思。相信每个家庭都有自己的无奈和苦衷，但孩子是无辜的，不论是怎样的家境，孩子还是孩子，我们要允许孩子出现问题，就像我们自己当初在年少时不也是在错误中让自己慢慢明白对错。遇到问题不是你的错，重要的是在问题中我们能够明白一些东西，知道自己以后用怎样的心态来面对和处理，而不是回避。针对孩子厌学的诸多问题，以下几个方面是值得父母反思的:

父母对子女期望值要合理。很多父母会对孩子提出这样那样的期望，特别今天多是独生子女，对子女的期望不只是父母还有老人的寄托，诸多的压力和厚望让孩子望而生畏，父母多是用爱的方式在给孩子过多的压力，最终让孩子难以承受和面对。作为家长应该面对现实，合理调整自己对子女的期望，这样才有利子女的成长。父母要经常帮助子女恰如其分地作出估计，即不要盲目乐观，也不要低估自己。

正确引导孩子树立自信心自信是成功的关键。厌学孩子的显著特点是丧失自信心，如果家长适当降低对子女的学习要求，创设情境，让孩子成功，体验到成功的喜悦，孩子就会树立起自信心。这样，学生就会产生积极的，主动的学习动机，增强自信心，克服自卑心理，使厌学情绪得到纠正。在孩子每一次作业，考试或成长经历中表现有进步时，家长应该有意识地给予赞扬和鼓励，使他们看到希望，树立信心。