一般来说，自卑感人人都有，只有当自卑达到一定的程度，影响道学习和生活的正常进行时，才能归之为心理障碍。以下是小编为您整理的怎样帮助学生克服自卑心理的相关内容。

怎样帮助学生克服自卑心理

首先，应该帮助他们克服自卑心理，树立“我的智商不比别人差”的那种自信心。告诉他们，自信往往是胜利的三分之一!有了自信心，那就会觉得学习也不会那么难了。同时要提高经受挫折的心理承受能力，偶然跌倒了不可怕，爬起来继续赶上去一样会跟上前进的步伐。

告诉他们，学习生活肯定是艰苦的，要想轻而易举的取得成功是不可能的，不能不切实际地幻想一帆风顺。人生本身就不是一帆风顺的旅程。面对困难、挫折和激烈的竞争，只有勇于面对、自强不息，树立战胜困难、克服困难的信心和勇气，才能够获得成功。

其次，对于性情比较孤僻而又不求上进的学生，可以和他们谈朋友和友谊的可贵，鼓励他们大胆与人交往，广交朋友，把自己融入集体之中，培养健康、活泼、开朗的性格。主动适应环境和压力，与同学们互相帮助、团结友爱，在这个基础上，提高学习的主动性和积极性，增强自信心。

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引导他们产生学习的兴趣，是改变他们的心理问题的重要一环。对后进生应该多表扬、多鼓励，尽量适度批评，看得见他们微小的进步，及时给予鼓励。同时要教育他们增强自我心理调控的能力，善于转换心理环境，尽快摆脱不良心境的影响。

我们怎样帮助学生克服自卑心理

就是要改变我们的肯定模式。自卑的人肯定模式不是自我肯定，而是他人肯定。自卑的人的特点就是总在想别人认为我行吗?我如果这样了，别人觉得我行吗?这就是他人对自己的肯定模式。自卑的人应该改变这种肯定模式。从他人对自己的肯定到自我肯定，所以要经常找自己的闪光点。

此刻，请每一个人对自己做一个自我肯定。比如说我对自己说:“韦志中，你每天坐在这里讲课，努力地学习，通过不断地讲课成长自己，服务他人，你是很棒的!”这就不是空洞的，因为我每天确确实实在这样做。这就是我自己肯定我自己。生活当中每个人都可以找到自己值得肯定的地方。

肯定是自我鼓励，而不是自我表扬。自我表扬是空洞的，自我鼓励是实实在在、有证据的。当我想要被人肯定的时候，要首先想一下我能不能自己肯定自己。如果我自己能肯定自己，我就不需要别人的肯定了，如果我自己不能肯定自己，别人给予我的肯定也是空洞的，所以要把肯定模式改过来。

自卑的人只沉浸在当下自卑这种体验----无力感和否定感当中，很难对未来做出规划。所以，要播种希望，坚定目标，树立理想。如果你有希望，就去树立目标争取实现这个希望。如果你每天都在追求理想，哪有时间去自卑啊!

学生克服自卑心理的方法

领悟法——心理分析法。领悟法即有自卑感受的大学生，主动求助于心理咨询老师，进行心理咨询和心理分析治疗。其要点是在心理老师的帮助下，通过自由联想和对早期经历的回忆，经分析找出导致自卑的深层原因。经过心理分析，主求助者领悟到，一个人之所以有自卑感，并不是自己的实际情况很糟，而是潜藏于意识深处的症结使然。显然，自卑者会发现被过去生活中的阴影影响今天的心理状态是没有道理的，从而使他们有豁然开朗之感最终从自卑的阴影中解脱出来。

暗示法——自我鼓励法。暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。 它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了，自信心得到加强;失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”

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成功性格训练法——自我训练。有自卑心理的人常常在性格上表现出不当之处，如内向，不与人交往，敏感多疑等，为此我们不妨进行一下成功性格的训练。其具体做法如下:第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。

怎么帮助学生克服自卑心理

正确估计自己，培养自信心理。要克服自卑心理，就要先解决思想认识问题。尺有所短，寸有所长，每个人都有长处和短处，因而我们要学会全面地、辩证地看待自己。对于有自卑心理的人来说，既要正视自己的短处，也要挖掘自己的长处。

发挥自己的长处，扬长避短，取长补短，以提高自信心，提高自我评价的能力，克服自卑感。与自己较劲，选准突破口，获得成功的心理体验。自卑者的一个口头禅是“我不行”。如果一个人长期被“我不行”的心理支配着，老是迷信别人、崇拜别人而自轻自贱，必然严重影响自己的情绪。

妨碍自身能力被最大限度地发挥出来，从而丧失一次又一次成功的机会。要自己给自己鼓劲，“我行，我一定能行!”并在导致自己自卑的学习问题上选一个突破口，获得成功的心理体验。这是成功消除自卑感的一个重要手段。

以勤补拙。数学家华罗庚说:“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”人与人之间的智力差别不是很大的，勤奋才是成才的必要条件。因而，那些自认为智力差的人，为了使自己的成绩达到与别人同样的水平，就应该有这样的思想准备:必须付出比别人更多的劳动来“补偿”自己先天的不足。