内向的人渴望交朋友，但是因为他们的性格问题，经常在人际关系中受挫，不知道该和谁说话。那今天小编就来说说很内向不会说话怎么办，一起来看看吧!

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1. 练习眼神交流技巧

一些内向的人可能会发现自己非常害羞，看着别人的眼睛就会感到不自在。的确，这种感觉在害羞或内向的人中间很常见，但在建立关系的过程中，避免眼神接触，这不是一个好的举动。

如果建立直接的眼神接触还是比较尴尬和不舒服的，那么使用“第三只眼睛”的方法，在对方的双眼之间或之上找一个视线落点，然后看这个点就可以了。

2. 安排单独的会面

下次在参加社交活动时，试着让它成为建立人脉的机会。

为自己设定一个目标，至少与一个人建立联系，并安排一次后续的单独会面。但是会面的时间和地点对双方都应该比较合适才行，这样才能放松地交流，更好地了解对方。

相较于其他的活动场所或聚会场所，在一个放松舒适的环境，有助于双方都更容易进一步了解对方。

3. 循序渐进

当参加一个社交活动时，可以设定一个客观的目标，并把一个目标或目标分解成一个个小步骤时，就能一点一点地实现这些目标。执行计划时，不要操之过急，进三退二也是可以接受的。

4. 多用开放式的问题

当第一次和别人见面时，一定要重复刚认识的人的名字，不管自己是走过去介绍自己，还是对方主动向你介绍了自己，经由第三方进行了介绍。

因为重复别人的名字有助于长期记忆。所以，为了让谈话继续下去，你需要问尽可能多的开放式问题。

5. 以赞美开始

对他人赞美和赞扬是最好的开场白，每个人都喜欢被称赞。在任何时候，一旦可以找到任何事情来真诚地赞美对方，就可以用它来做完美的开场白。